来年1月は夜のオンラインレッスン復活！1ヶ月丸ごと「ヨニケアヨガ」開催です。

先月になりますが、月末に行った

「ヨニケアヨガ」3日間連続講座を

ご受講いただいた方々から、

たくさんのご感想などを頂きました。

知らないことがたくさんあった。

もっと早くに聞いておきたかった、

などのお声がたくさん。

年齢と共に変化する女性の身体、

ホルモンバランスの保ち方など、

もっともっとお伝えしたいことが

たくさんあって、

やはり3日間だけでは、足りなかったなーと。

もちろんこの3日間で、ヨニケア

で最も重視している骨盤底筋の

ワークも、基本をしっかり

学んでいただきました。

去年はご紹介しなかった新しい

ポーズも加えましたよ。

それから、21:30～という時間帯に

行ったことで、その後いつもより

ゆっくり眠れて、睡眠の質が

良かったので、

この時間帯のレッスンを再び受けたい！

というお声も複数頂戴しました。

そこで！

ひとまず2024年1月、

この「ヨニケアヨガ」を

夜の時間帯のCommitするヨガの形で

復活させますよー！

『ヨニケアヨガ』2024年1月

月水金21:30～22:00(全12回)

5日(金)よりスタート。

【開催日程】

5日(金)、8日(月)、10日(水)、

12日(金)、15日(月)、17日(水)、

20日(土)、22日(月)、24日(水)、

26日(金)、29日(月)、31日(水)

・オンライン(zoom使用)で

・毎回30分×週3回

・1カ月ごとの月謝制

・計12回で1クール

受講料お一人1か月10,000円

お申込みは下記のフォームに、

1月ヨニケアヨガと明記の上、

お名前とご連絡先メールアドレスを

お送り下さい。

折り返しメールを差し上げます。

#May #mayyogastudio #メイヨガスタジオ #めいよがすたじお #メイヨガ #May先生
#千里山 #千里山ヨガスタジオ #阪急千里山駅 #千里山ヨガ教室 
#オンラインヨガ #オンラインヨガレッスン
#女性のためのヨガ #ヨニケアヨガ #骨盤底筋ヨガ #骨盤底筋群 #骨盤底筋 #腹横筋 #ヨニ #ヨニケア #ヨニムドラ
#尿漏れ防止 #子宮脱防止  #エストロゲン  #女性ホルモンアップ #膣ケア #膣引締め #ケーゲル体操 #ケーゲル #女性器