【イベント報告】「ヨガ哲学と今年のテーマ」2024年のテーマをみんなで立てましたよ！

先日11日は、ユキ先生と一緒に

「ヨガ哲学と今年のテーマ」と題し

ヨガ哲学の講座を行いました。

折しもこの日は、今年初の新月の夜。

新月は自分自身への誓いを立てる

ベストなタイミングです。

新年を迎えると、心機一転ムードで

多くの人が今年の抱負や決意を

はりきって表明したりしますね。

だけど、一年も半ば過ぎる頃には

そんな抱負をすっかり忘れていたり。

常にその抱負を意識しながら日常を

送るためのコツとして、

ヨガ哲学を学んでいる私たちは

ヤマ・ニヤマを関連付けてみると

いいですよ、ということ。

ヤマ・ニヤマとは、ヨガ哲学の中

でも、最初に学ぶものであり、

実践し続けるべきこととして

とても重要。実生活に密着している。

ですので、ご自分の抱負が、

ヤマ・ニヤマの10項目のどれに

当たるのかを認識しておいて、

心に迷いが生じた局面で、

それを思い出すといいのです！

このレッスンの最初には、

ヨガ数秘学的に2024年がどういう

エネルギーの年になるかという

お話をしたのですが、図らずとも

今年の目標が2024年のエネルギー

に沿ったものだったという方が

多かったのも面白いところでした。

また年末に、ご参加された皆さんと

一年の振り返りをしてみても

楽しいでしょうね！

今年も思い切っていきましょう！

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