明日16日(土)は朝7:00～無料オンラインレッスン！「太陽礼拝バリエーション」ですよ！

まだ2024年、令和6年に慣れて

いない気がするのに、もう3月

もう半分が過ぎてしまいました！

本格的に春を迎える前に、

しっかり身体を動かして、

心も身体も準備しておこう！

どなたでもご参加いただける

オンライン無料ヨガレッスン

「太陽礼拝バリエーション」がありますよ！

May Yoga Studio恒例の

無料オンラインレッスン

『太陽礼拝バリエーション』

3月16日(土)7:00～7:30

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション　2024年3月16日(土)7:00～7:30
時刻: 2024年3月16日 07:00 大阪、札幌、東京

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/89322180120?pwd=QVNDUnFMNDdXWEFmd0ZoN1FRRVVlZz09

ミーティング ID: 893 2218 0120
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

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