春分の日を過ぎると、やっぱり春を感じるね！明日は無料オンラインレッスンありますよ！

水曜の祝日、春分の日を過ぎると

やはり空気の流れが変わってきたの

を感じますね。

早朝家を出る際も、空の明るさが

格段に変わってきました。

スタジオの隣のビルが外装工事中で

ここ数ヶ月全体に黒い幕がかかって

おり、光が遮断されて何となく

スタジオ内も明るさが足りなかった

んですが、ようやく今日、その幕が

取り除かれて、スタジオ内にも

明るさが戻りました！

だけどまだ、空気は冷たくて

冬っぽさも残る…こんな時期は

誰もが体調を崩しやすいですね。

静岡にいるMayの姪っこは、

インフルエンザにかかってしまい

残念ながら小学校の卒業式を

欠席しないといけないみたい。

普段からヨガや呼吸法を練習して

体力をつけておかないとなーっと

教えられますね。

明日は！どなたでもご参加可能！

オンライン無料ヨガレッスン

「太陽礼拝バリエーション」がありますよ！

May Yoga Studio恒例の

無料オンラインレッスン

『太陽礼拝バリエーション』

3月23日(土)7:00～7:30

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション　2024年3月23日(土)7:00～7:30
時刻: 2024年3月23日 07:00 大阪、札幌、東京

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/81984253588?pwd=cXY4ZGh3Yk8ydFczekZhTVlnOEZjQT09

ミーティング ID: 819 8425 3588
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

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