明日6月8日も朝から元気に！無料オンラインはどなたでもご参加OK ！6:30～7:00です！

夏の暑さを予感させる気温が

連日続いていますね。

今のうちからしっかり身体を動かし

汗をかくことに慣れておきましょう。

汗腺を鍛えておくことで

夏バテ予防になるんです！

明日は、毎週土曜の朝恒例の

無料オンラインクラス

「太陽礼拝バリエーション」！

どなたでもご参加可能です！

その時集まって下さった方々の

様子をみながらレッスンを進めます。

May Yoga Studio恒例の

無料オンラインレッスン

『太陽礼拝バリエーション』

6月8日(土)6:30～7:00

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

太陽礼拝バリエーション2024年6月8日(土)6:30～7:00

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/88078134275?pwd=ASAWHRg2fcTjJuUaaBBwC3nbm2Y9Dn.1

ミーティング ID: 880 7813 4275
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

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