あっという間に7月も半分！夏に負けないヨガで朝から快適に過ごそう！明日は無料レッスン！

暑く寝苦しい夜…。

夜中に何度も目が覚めたり、

休んだはずなのに朝起きたら、

身体のダルさが…

なんて日が続いているのでは？

連日の雨による湿気も手伝って

身体がすごく重だるく感じている

方も多いようです。

そんな時におすすめなのが、

身体の大きな筋肉をしっかりと

ストレッチすること。

そして深層部に近いエリアの筋肉を

収縮したり、伸長させたりを

繰り返す動きです。

明日のオンライン無料レッスンでは

こんな気候の際におすすめな

ヨガのポーズをご紹介していきますよ！

明日は、毎週土曜の朝恒例の

無料オンラインクラス！

どなたでもご参加いただける

「オンライン無料ヨガレッスン」！

その時集まって下さった方々の

様子をみながらレッスンを進めます。

May Yoga Studio恒例の

オンライン無料ヨガレッスン

7月13日(土)6:30～7:00

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/83026806009?pwd=9drQFoGZwtcuyPNjcHyuFBBRJAMgUW.1

ミーティング ID: 830 2680 6009
パスコード: mayyoga

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

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