5月も定期的なヨガ習慣を！朝＆ランチ前の「Commitするヨガ」5月期募集中です！

5月は5日(月)よりスタート！！

5月に入り皆さんはまた新しい風が

吹くのを感じている頃でしょうか。

今月も変わらず開催します！

May Yoga Studioの提案する新習慣！

継続的にヨガの練習をして、

ヨガ的な毎日を送るための月謝制

オンラインレッスンです！

30分×週3回の

【Commitするヨガレッスン】！

2025年5月の受講生を募集します！

☀️Commitするヨガ☀️

毎週月水金朝6:00～6:30(朝コミット)

または11:30～12:00(ランチ前コミット)

30分のじっくり集中ヨガ！

早起きの習慣づけにもいい！

一日が有効に使えるようになる

元気な毎日を送るためのレッスン！

先月は1ヶ月かけて

1つのシークエンス

(一連のヨガのポーズの流れ)を

繰り返して行うレッスンでした。

毎回同じことをするのは、

飽きてしまうどころか、

日々の体調や心の状態の変化に

きちんと気づけるようになって

とても良かったと、満足のお声を

たくさんいただきました！

そこで5月も、1ヶ月かけて1つの

シークエンスを練習します！

今月は「ウォリアーシークエンス」

そしてウジャイ呼吸のおさらいをします！

下半身の筋肉強化、体幹の安定、

集中力向上など。

呼吸にもしっかり意識を向けられます。

しっかり足腰を使うことで、

夏に向けて疲れにくい身体へ！

このレッスンの本質は

「自分へのコミット」！

自分がやると決めたことをやる！

自分との約束を守ることで自信に！

Mayと一緒に元気に一日を始めたい

という方は「朝のCommitするヨガ」

ご自身のペースで練習したい方は、

毎回のレッスン後に

録画をお送りしている

「ランチ前のCommitするヨガ」を

お申し込みください。

・オンライン(zoom使用)で

・毎回30分×週3回

・1カ月ごとの月謝制

・計12回で1クール

受講料お一人1か月10,000円

半年間のCommitお申し込みは

60,000円⇒50,000円の割引あり

【2025年5月の日程】

5日(月)、7日(水)、9日(金)、

12日(月)、14日(水)、16日(金)、

19日(月)、21日(水)、23日(金)、

26日(月)、28日(水)、30日(金)、

毎週月水金、全12回です。

お申込みは下記のフォームに、

朝Commit、またはランチ前Commit

と明記の上、

お名前とご連絡先メールアドレスを

お送り下さい。

折り返しメールを差し上げます。

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