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【イベント報告】夜空の下で「夜な夜なYOGA」大枝公園で開催されました!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

2025年6月7日、大枝公園にて夜な夜なYOGA』が開催されましたよ!

気持ちのいい夜空の下、肌にさわやかな風を感じながら、ひろーい野球場の芝生の上に寝ころんでシャバ―サナ!!

 

 

今年はなんと112名もの方がご参加くださいましたよー!

 

 

イベントの模様を写真でお届け!

開始一時間前には皆さん集まり始めて…

 

 

芝生の上を裸足で歩くだけでもとっても気持ちいい!

 

この時間帯は、だんだんと空が、夕方の色から夜の色へと変わっていく時。写真でもよく分かりますね!

 

 

レッスンが始まりました。

皆さん、まずは最初の呼吸法をしっかり行って、精神集中。

 

 

最初はゆったりとしたウォーミングアップの動きから。徐々に身体を大きく使っていって、立位のポーズへ。

Mayがレッスンを指導している間の写真はさすがに撮れませんでしたが…。

ちょうどいい気温で、まだ蚊にも悩まされない時期でしたので、とても快適なひと時でしたよ!

 

 

レッスンの最後は、お待ちかねのシャバ―サナ。最後のリラックスのポーズです。

大地に全身を預けて、ゴローンと寝転ぶのは、本当に気持ちのいい体験。この「夜な夜なYOGA」の醍醐味ですね。

 

大盛況のうちに大枝公園の開催は終了しました!

 

次回は9月12日(金)、場所を南港中央野球場に移しての開催です!

また詳細をお知らせしますね!!

 

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