2月11日(祝)は「初めてのアクロヨガ」の体験をしてみよう！
空飛ぶヨガって？？
空中でヨガのポーズをしたら
めっちゃ気持ちよさそー！って
思ったことないですか？
3月のアクロヨガ全国ツアーの
大阪開催に先立ち、
May Yoga Studioで初心者を対象に
アクロヨガ初体験レッスンを
開催します！
『初めてのアクロヨガ』
日時：2月11日(月・祝)
14:00～15:30 (90分)
参加費：大人 2500円
小中学生 500円
お友達割り（お二人で参加）各2000円
講師：横瀬ゆり先生 （YOGAasis代表）
アクロヨガは、アメリカ西海岸発祥。
スピリチュアルなヨガの叡智、
タイマッサージの優しさ、
アクロバットのダイナミックな動き
を織り交ぜ、柔軟性、筋力アップ、
信頼感、つながり、好奇心を育み
愛も深まると言われるユニークな
ヨガのスタイルです。
練習では、ベース(下になる人)、
フライヤー(上になる人）、
スポッター(サポートする人）と
いう3つのポジションがあり、
安全面に配慮し3人1組で行います。
重力を利用してマットの上では
味わえないディープなストレッチ
骨盤調整、リンパマッサージ効果が
高く、さらに相手に身を委ねる事で
心の解放にも繋がります。
【ゆり先生のプロフィール】
横瀬 ゆり –ヨガアーシス代表-
1978年、大阪生まれ。
アクション事務所に所属。
その後3年だけ会社勤めを経験し
25歳でヨガインストラクターになる。
「健康になった。ありがとう」と
言われることが嬉しく、
ヨガを生業にすることを決意。
フリーインストラクターを経て、
2010年にYOGAasis（ヨガアーシス）を設立。
ヨガを身近な生活の中で活かすこと
を自分のテーマに活動中。
ソフトなヨガからアクロヨガまで
幅広く指導。人の垣根なく高齢者、
障がい者、マタニティ、親子、
キッズを対象に、
学校や企業でのヨガ指導実績あり。
大人も子どもも一緒に楽しめる
空を飛ぶように楽しいヨガ！
子どもが大人を持ち上げちゃう
こともできるって、すごい！
ご家族でのご参加も、
お友達同士でのご参加も、
とにかくたくさんの方に
楽しんで頂きたいでーす！
皆さん、11日の祝日に
是非ぜひ、アクロヨガを体験しに
来て下さいね！！
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グループレッスンは、
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