『はじめてのアクロヨガ』みんなで空飛ぶヨガを体験！楽しかったよ！

相手を信頼し、身をゆだねる。

そこにあるのは、とてつもない

解放感と達成感！

大人も子どもも入り混じって

ヨガのポーズで空を飛ぶ体験！

2月11日の建国記念の日は、

『はじめてのアクロヨガ』の

体験レッスンを行いました！

教えて下さったのは、Yoga ASISの

横瀬ゆり先生と、金沢よっしー先生！

ゆり先生のお手本を見ていると

簡単にすごいポーズができて、

とっても気持ちよさそう！！

まずは、しっかり手をつくこと。

基礎のやり方を習って。

やったー！　バード(鳥)のポーズ！

とっても安定していて楽しい！

シャキーン！じゃあ次はコレ行ってみよう！

スローン(王座)のポーズにチャレンジ！

みんなできたよー！ピース！

難しいポーズでもどんどん

チャレンジしたくなり、

お互いの信頼関係が高まっていくと

笑い声も絶えません。

親子で、難易度の高いポーズも

上手にできましたー！！

時間を忘れるほどに熱中していると

終わりの時間が来てしまい…

「もっとやりたいよー！」という

お声がたくさんでした。

次回は、このアクロヨガの日本代表

西浦りさ先生の全国47都道府県ツアーで

初心者向けのワークショップと

全国から駆け付けたアクロヨギ―達の

パフォーマンス大会がありますよ！

心斎橋の広い会場で行いますので

是非ぜひ皆さん、3月10日は

アクロヨガの体験をしてみましょうね！

詳細はこちらから→→★★