10日ぶりの更新！今週は『大人の絵本セラピー』とヨガのコラボレッスンありますよ！

10日間のゴールデンウイーク。

皆さんはどう過ごされましたか？

Mayは、バリ島でのヨガ合宿に

通訳として関わらせて頂いており

10日間は丸ごとヨガ漬けの日々。

帰国後も出張があったりと

ブログを書く時間もなかったのですが

それでも毎日チェックして下さる

方がいらっしゃって、

ありがたい限りですー！！

さて、この間にたくさんお知らせ

したいことがありますが、

まずは、今週末のイベントを！！

まだ若干名の空きがございますので

絵本を読んでもらって、

ほっこりして心が柔らかくなったら

一緒にやさしいヨガをしましょう！

もう4回目のコラボとなる

絵本セラピスト・きくりん＆りりぃちゃんとの

コラボレーションです。

ご参加希望の方は、ページ下の

フォームでどうぞー！！

「ハートチャクラにフォーカス！」

～♡ハートを開いて、HAPPYを呼んじゃおう！♡～

日時：5月19日(日)
受付／12:30～
13:00～14:00　絵本セラピー
14:10～15:15　メイヨガレッスン

定員：15名

参加費：おひとり2800円

おやつ：きくカフェの米粉焼きドーナツ
(スーパーフード！モリンガ入り)＆デトックス効果の高い月桃のお茶

チャクラって、身体に7つあるエネルギーセンターのこと。
その4つ目、心臓に位置するのがハートチャクラです。
ここを活性化させると、おいしい空気がたっぷり吸えて、ポジティブな気分で、いいことがたくさんやってくるようになります！

ハートチャクラの色はグリーン！
みどり色やきみどり色の服や帽子、リボンなどを身につけてきてください。

ハートがドキドキしたり。
きゅーんとしたり。
ウキウキしたり。
ふわふわしたり。
そんなハートをふるわせる体験を絵本で味わおう！

ハートチャクラの色のおやつを一緒に食べて、
中からもハート強化！
(きくカフェより、手作りの米粉焼きドーナツのおやつが出ますよ！)

ハートチャクラを活性化させるヨガをして、HAPPY体質に！
誰にでもできる簡単なヨガです。
身体が硬くても大丈夫！
やさしい動きで肩こりや首こりも解消！
ハートに効くマントラを唱えたり、ハートに響くクリスタルボウルの音も聞けるよ！