10月12日～14日！2泊3日高野山でRupali＆Tania先生のヨガリトリート！テーマの「コーシャ」とは？

一昨日より、10月12日～14日に

行う高野山リトリートについて

ご紹介しています！！

Rupali & Tania 先生による

【高野山 ２泊３日 Yoga Retreat 】

hosted by PonoYoga & May Yoga Studio

ー Selfcare practices for

the 5 levels of your being ー

このリトリートの中心となる

テーマは『コーシャ』！

「コーシャって何？」を

今日の投稿でご紹介します！！

ヨガの考え方の中では、私たちは

５つの層でできているとされます。

もっとも外側の粗大な部分が

食物鞘。ご飯を食べて作られる

いわゆる「肉体」の部分。

次に、微細な体の生気鞘。

プラナなどの「エネルギー」の部分。

さらに内側には、思考や感情の

宿ると言われる意志鞘。

もう一つ中には、理知鞘といって

自分がなぜこの世に存在するのか

既に知っている、という部分。

そして最も内側の格となるところを

歓喜鞘といい、宇宙や大いなる力と

一体である、純粋意識の部分。

魂とか、プルシャとか、表し方は様々。

これを「コーシャ」といい、

私という人間が、5つの層で

できているという考え方なんです。

このリトリートでは、コーシャに

ついて理解を深め、

それぞれの層のセルフケアの実践が

できるようになります！！

これを知っていると、日々の生活に

活用できて、迷いなく未来へと

進んでけるんですね。

ヨガ初心者も経験者も指導者も

同じように一から学びますので、

どなたでもご参加いただけます。