Yay ! 明日18日は金曜！無料レッスンの日だよー！
暑いんだか、寒いんだか。
梅雨はどこに行ったんだか。
明日は無料のオンラインレッスンの日です！
ご予約なしでも、以下のURLを
クリックして頂くと参加できます！
★10:00～10:30★
「太陽礼拝バリエーション」
レッスンの最初にウォームアップ
として行うことが多い太陽礼拝。
基本の動きをおさえた上で、
アレンジを加えて、短時間で
大きな効果を得るレッスンです！
説明を加えながら丁寧に行います。
トピック: 「太陽礼拝バリエーション」2021年6月18日(金)10:00～
時間: 2021年6月18日 10:00 AM 大阪、札幌、東京
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/89704678099?pwd=R2grdHpRQWlZVW5VckdOMlB3VE1CQT09
ミーティングID: 897 0467 8099
パスコード: mayyoga
大阪府下に緊急事態宣言が出ている
ため、今月もお寺ヨガはお休みです。
ですので、代わりにこのレッスン！
夜はしっかり自分を見つめる時間に。
★20:30～21:00★
「呼吸と瞑想」
暑くなってくる季節に備えて、
明日は体温を下げる呼吸法の
「シータリー呼吸」「シッカリー呼吸」
をやってみましょう。
ヨガでは珍しい口から吸う方法。
安全に口から吸うやり方を覚えて
暑い季節を乗り切ろう！
トピック: 2021年6月18日(金)20:30～「オンライン呼吸と瞑想」
時間: 2021年6月18日 08:30 PM 大阪、札幌、東京
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/83405602327?pwd=S0FpRjVFTkdoYklnNS9lalZ2V00ydz09
ミーティングID: 834 0560 2327
パスコード: mayyoga
★URLをコピペするか、
zoomアプリよりミーティングIDで
お入りくださいね。
お待ちしています！！
各種お申込みはこのページ下の
フォームよりどうぞ！
折り返し可能な時間をご返信致します。
