タグ: アサナ

2018年7月24日 伝えたい事

ヨガの「八支則」とは？『ヨーガ・スートラ』の続きから新シリーズ。その①

2018年7月21日 気付き

地域が違えば、感覚も違う。その感覚は「自分が何者か」を知るための手掛かりになる！

2018年7月20日 伝えたい事

ついに来た！「八支則」ですよ。ルパリ・タニア先生の5日間ワークショップでした。その⑤

2018年6月7日 お知らせ

ヨガポーズの名前は、サンスクリット語、英語、日本語でお伝えしています。

2018年4月14日 お知らせ

顔を洗うように、歯磨きするように、ヨガをするよ。

2018年3月21日 お知らせ

ヨガのイロハ～その④～シャバーサナで寝ちゃうのはOK？

2018年3月18日 伝えたい事

春にぴったりのヨガのポーズ！半分の魚の王様のポーズをしよう！

2018年2月15日 気付き

精神的成長をもたらす練習をしよう！

2017年10月31日 伝えたい事

プライベートレッスンで体感していただけたこと。