May個人についての記事一覧

全く気にしていなかったのですが、

このブログを書き始めてから

ちょうど昨日で4年目に突入！

 

公開した投稿数は全部で835件。

思ったより少ないかなー。

自分としてはもう少したくさん

書いてるような気がしていましたが

そうでもなかった(笑)

 

 

記念すべき、最初の記事→→★★

 

スタジオの存在を知ってもらうため

ホームページとして開設する

必要性はわかっていても、

最初は何を書けばいいのか、

全くわかっていなかった。

（いや、今もだけど。)

 

文章を書く経験はこれまでそれほど

なかったので、当初は

素人の駄文を晒すだなんて…という

気持ちがとても強かった。

（いや、今もだけど。）

 

それでも、読んでいる人が

多少なりともいて下さったり、

内容がためになりメモを取ったと

感想を下さったり、

同じインストラクターさんから

自分のレッスンでも伝えましたと

言っていただけたりと、

どこかでちょっぴり役に立って

いるのかも、という小さな期待と

共に書き連ねている。

 

「これ、めっちゃええこと書いてる

やん、私！」と自画自賛の時もあれば、

くだらなさすぎて恥ずかしいのも、

単なるお知らせで、時期が過ぎれば

何の役にも立たないものもあり、

今となっては、時の流れと共に

内容が古くなったり、自分の考えが

変わっていたり。

そういうものもあるけど。

 

ヨガの教えは、3年やそこらでは

変わりようがない、

未来永劫、不変の真実なわけで。

 

そういうことを、ちゃんと人に

伝えられるように書いていかな

アカンよなー、と思いながら、

まだまだ迷いつつ、模索しつつ、

4年目も書いていこうと。

 

毎日書き続ける体力を養いたいな。

最近サボっちゃってるからな。

 

 

 

 

 

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ヨガ通訳者として、もう5年ほど

活動している。

2年くらいしか経ってないかと

思っていたら、いつのまにか(笑)

 

その中でも、来日の最初の段階から

関わらせて頂いているのが、

「ホオロカヒ数秘学」の講師、

Tyler Mongan(タイラー・モンガン)先生。

 

 

この「ホオロカヒ数秘学」とは、

別名「ヨガ数秘学」「ヨガナンバー」

と呼ぶこともあって、ヨガとの

関わりがものすごく深いもの。

 

タイラー先生は、世界中を旅して

様々な国でこの数秘学を伝えておら

れ、各国に生徒がいらっしゃる。

 

その講座はレベル3まで継続的に

勉強しても、まだまだたくさんの

発見がありものすごく奥深さがある。

 

これまでMayは、何度も通訳はして

いても、正式には受講者では

なかったので、自分では数秘を読む

ことができるとは公表しなかったん

ですが…。

 

 

実は先日、レベル3を生徒として

受講する機会に恵まれ、晴れて

「ヨガ数秘学」の修了証を頂きました！

これで正式に、数秘を読むことが

できるよーと公言できます。

 

数秘学とは、自分の生年月日で

その人の人生のストーリーを

読み解くもの。

例えば、人生が一つの物語だと

するならば、

その目次を見ることができる、

という感じ。

生まれてから死ぬまでの。

 

未来は何が起こるかわからない

けれど、予め、どんな流れかを

知っておけば、なんとなく

生きやすくなる。

人生で経験したどん底も、

なぜ不幸な経験があったのかも、

納得ができるようになる。

 

ご自分の数秘を知りたいなーと

思われる方がいらっしゃったら、

先着100名様までは、無料で

リーディングしますよ。

Mayのトライアル期間としてね。

 

ご興味のある方は、何らかの方法で

Mayまでお伝えください！

 

 

 

 

 

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

 

このご時世のおかげか、これまで

外を飛び回っていた生活から一転、

自宅で過ごす時間が急に増え、

良い機会だということで、

自室の断捨離に取り組んでいる。

 

 

モノに投影された、過去の記憶に、

否が応でも向き合わざるを得ず、

過去の自分との濃密な時間を過ごしている。

 

そこで気づくのは、なんとまぁ

我ながら執着心の強いこと！！

 

不要なものをそぎ落として軽くなり

物質的空間にも、マインドの中にも

スペースを作らないと、

新しいものは絶対に入ってこないと

分かっているんだけど、

それがまだスパッと行かない。

 

あれも知りたい、これも試したい、

こちらもかじっておきたいし、

あちらも目が離せない。

 

私という身体は一つしかないのにね。

与えられた時間も限られているのにね。

なんと強欲なんだろうかと

自分自身に呆れるばかりのここ数日。

 

しっかりそぎ落として、

この事態が収束した暁には、

晴れ晴れとした笑顔でいられますように。

 

 

 

 

 

 

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関西では1月10日の前後を含む

3日間、恵比寿様を祀る神社が

商売繫盛、家内安全を願う人々で

賑わいます。これでお正月モードが

完了するという感じ。

 

11日の残り福を求めて、Mayも

スタジオに飾る福笹を頂きに

えべっさんへ行ってきました！

 

 

昨年は西宮戎で福笹を頂きましたが

今年は、南森町の堀川戎さんへ。

夜なのにすごく賑わっています！

 

年末年始は海外にいたため、これが

今年の初詣！ということで、

本堂に参拝後、おみくじも引いて。

 

 

よっしゃー！安定の「大吉」！

これまでの人生でのおみくじ通算

8割5分は大吉を引き当てている！(たぶん)

大吉体質だと自負してます！

 

上方芸人さんが福笹を授けてくれる

ブースもあり、落語家の桂坊枝さんや

タージンさんの所に並ぼうかとも

思いましたが行列ができていて断念。

 

今年の福娘さんのところで、福笹と

熊手をいただきました。

一応、お飾りはフルセット！

一つひとつの飾りに意味があり、

全て富がやってくるものばかり。

 

 

 

「商売繫盛！家内安全！お神～楽～！」

福娘さんがシャンシャンしてくれる

鈴を受けていると、なぜか目が

うるうるしてきて、無垢な気持ちに。

 

福笹を買うと、経費で落とす用の

領収証をちゃんとくれるのも関西。

 

七福神の中の恵比寿さんは、唯一

日本由来で、いざなぎのみこと＆

いざなみのみことの間に生まれた

蛭子(ヒルコ)だそうで、鯛がついた

釣り竿を持つ漁業の神様。そこから

商売繫盛や五穀豊穣の福の神へと

ご利益がパワーアップされたらしい。

 

福笹と熊手を手にして、そそくさと

スタジオへ帰ります！

寄り道したら、そこにえべっさんが

住んでしまわれ、福が落ちちゃう！

 

福笹を持って、電車に乗るのが

なぜかとってもテンションが

上がる！！この高揚感は何やろか？

神様と一緒に電車乗ってるから？

 

めちゃくちゃウキウキしながら

乗った電車も、えべっさん柄！

ついてるなー、私！

(大阪には、えべっさん柄の電車や

ヒョウ柄、イチョウ柄の電車など

色々あるんですよ！）

 

えべっさんの鯛が描かれた床。

 

帰り道に気づいたのですが、熊手の

おかめさんの髪の毛がちょっと白い。

なんとそれが、ハート型💛

 

 

今年はたくさん💛に出会えそう！

熊手はスタジオに飾ってますので

是非見に来て下さいね！

 

 

 

 

 

 

 

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スタジオでのレッスン後には

いつも、その時々に合わせた

ハーブティーをお出ししています。

 

 

たいてい、レッスン開始の前に

お茶の準備をするのですが。

 

横着をして、片手でスマホを

持ちながら、もう一方の手で

お湯を注ごうとしたんです。

 

そこで、お湯を入れ損なって

こぼしちゃった、という

ありきたりの展開の話でなく。

 

その時に「私、今に集中してない」

と、ふと思ったんですね。

 

スマホを置いて、お湯をポットに

注ぐという行為に全神経を集中し。

そしたら、片手でなく、両手を使って

いたであろうし。

お茶を淹れる行為に没頭することが

できると、気づいた。

 

まぁ、ただ単にそれだけの事なんですが、

実はこれが、瞑想の前段階。（のさらに

もひとつ前の段階。正確には。)

 

一つひとつの動作に、全意識を払う。

そして全身全霊を込めて行う。

今の私が本当の意味で生きるのは

過去でも未来でもない、この一瞬。

その積み重ねが、一連の時を紡ぐ。

 

一瞬の密度をいかに濃くするかが

一生の密度、さらには人生の充実度を

濃くすることに繋がっていく。

 

だから、単にお茶を淹れるという

行為すらも、疎かにしては

いけないな、と反省したという

たったそれだけの話でした！

 

 

 

 

 

 

 

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今年初のスタジオレッスンは、

お越し頂いた方のご希望から、

アサナ(ヨガのポーズ)ではなく

瞑想の時間となりました！

その時の誘導瞑想をシェアします。

 

いつものMayの瞑想とは違うので

ちょっと不思議な感覚になるかも。

まぁ、試してみて！

 

 

目を閉じて頭の中でイメージをし、

自分があたかもそのイメージ

そのものになるように

100％の意識を向けます。

 

まずは、心地いい姿勢で座ります。

瞑想中は急に体温が下がることが

あるので、ブランケットやクッションを

使い、座りやすく身体を包んで。

 

快適な場所で背筋を伸ばして、

あぐらで座ります。

まずは床に接する部分、

おしりに意識を向けます。

左右均等に体重がのっているか

両膝の角度は自然な状態か。

 

座っている姿勢が安定したら

自分の下半身が大きな蓮の葉っぱに

なったとイメージしましょう。

 

そして、スーッと背筋を伸ばす。

この背骨は、蓮の茎です。

 

背骨の一番上は、頭蓋骨が来ます。

これは、大輪の蓮の花のイメージ。

ちょうど骨盤の真上に頭部。

まっすぐに乗せていないと

細い茎がぽきっと折れてしまいます。

 

大空に向かって美しく咲く蓮の花。

それが、今、座っているわたしです。

 

そしてその蓮の根っこをイメージ

してみましょう。

背骨の根底から、ずーっと根が

地面に、下に下に伸びていきます。

 

その根っこは、地面の、地球の奥

一番深い所まで伸びていって、

自分自身は地球と繋がっている。

 

地球からたっぷりと栄養をもらって

大輪の美しい花を咲かせている。

 

その大きな美しい蓮の花の真上には

燦然と輝く、まばゆいばかりの太陽。

金色に輝く太陽は、宇宙の象徴。

それを神様と言ってもいい。

愛と言ってもいい。

人知を超えた大いなるちから。

 

キラキラ輝く大きな太陽に

わたしの望むものを入れましょう。

「勇気」？「明白さ」？

「遊び心」？「勤勉さ」？

「やさしさ」？「美しさ」？

何でもいい。

今の自分が必要としているもの。

 

それを入れたら、自分の望みを

湛(たた)えた太陽がどんどん大きく

はちきれんばかりに頭上に輝いている。

 

その煌めく太陽をちょんとつついて

穴をあけ、そこから流れ出てくる

金色の液体を、蓮の花、頭のてっぺんから

全身に満たしていきましょう。

 

頭頂部から、背骨をつたって、

全身の全ての細胞に、

光り輝く太陽のエネルギーが

満ちていきます。

指先もつま先も、髪の毛の先も

まつ毛の先にまで。

そしてまだまだ降り注ぐ金色の

エネルギーは、身体から溢れて、

この肉体のまわりのオーラまで

満たしていきます。

 

根っこの一番下まで、地球の真ん中

まで、ずーっと金色に光っている。

 

自分の望むエネルギーで

全ての細胞が満たされたのが

今のわたしです。

 

では、ゆっくりと目を開けて。

 

さぁ、今日も一日を元気に

丁寧に、大切に楽しみましょう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2020年の始まりは、自分への

誓いを立てることから！！

そしてそれを遂行する力を養うため

自分に挑戦したのかも知れません。

 

「108回の太陽礼拝」

無事に参加者全員、完遂しました！

 

 

半数以上が108回が初めてという

27名の方にお集まり頂きました。

 

 

まずは、どんな感じでやるかを

説明し、準備運動からスタート！

 

 

テンポよくカウントしながら、

12回を1セットとして、9セット。

呼吸に合わせて動くと、

とても滑らかに動けます。

 

 

黙々と打ち込む姿は美しい

 

 

そして終わったら、この笑顔！

 

 

新年ですので、特別に！！普段は

入ることのできないご本堂にて

新春のご祈祷をして頂きました。

 

 

祀られているのは、秘仏で、直接

お目にかかることはできない観音様。

 

 

穢れを払い、新しい年の繁栄を

祈って。私たちが今年も幸せで、

周りのみんなも幸せにできるように。

 

 

最後は、幸せなご縁結びの御利益が

あるという、涅槃像の前でも

記念の写真を撮りましたよ！

 

 

 

今回の参加費はチャリティとして、

高野山本山を通じて、被災地へと

送られます。

皆さんのご厚意で、29,000円もの

ご寄付を頂きました！

 

ご参加ありがとうございました。

次回は7月末～8月頭頃の夏に

開催予定です！楽しみにしていてね！

 

 

 

 

 

 

 

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新年の事始めはやっぱり！！

「108回太陽礼拝」から！！

 

出張先のバリ島から帰国しました。

昨年末に引き続き、今年の新年も

海外での200時間ティーチャートレーニングに

関わらせて頂き、昨日帰国。

 

こちらの写真は、2020年の元日に

太陽礼拝を終えた直後のMay。

108回を達成した後の、心地よさが

表情に表れてるでしょ？

 

さて、大阪に帰ってからの初ヨガも

108回太陽礼拝です。

こちらは、本日18時から、

吹田の常光円満寺さまにて。

 

とても広いお堂ですので、何人でも

お入り頂けます。

飛び入り参加もOKですよ。

本日、お待ちしています！！

詳細はこちら→→★★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2020年元日

みなさま、明けまして

おめでとうございます。

旧年中は大変お世話になりました。

本年も何卒よろしくお願い申し上げます。

 

 

新年、第一発目のレッスンは、

バリ島にて、

「108回太陽礼拝」のリードを

させて頂くこと！

 

ヨガの基本であり、全ての要素が

含まれていて、エネルギーの上昇を

じっくりと感じられる「太陽礼拝」が

私はやっぱり、大好き！

 

太陽が好きだし。(しし座やから？）

ガヤトリーマントラ(太陽神のマントラ)が

好きだし。

 

2020年のスタートを大好きな

太陽礼拝で切りますよ！

 

帰国してからのスタートは、

1月5日(日)、常光円満寺さまでの

「チャリティ108回太陽礼拝」です。

詳細はこちら→→★★

 

是非ぜひ皆さん、今年も一緒に

ヨガを深めていきましょう！！

今年もどうぞよろしくね！！

 

 

 

 

 

 

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