May Yoga Studioについての記事一覧

夏はMayの季節！

7月末に誕生日を迎えまして、

たくさんの方々にお祝いのことばを

いただきました。

すごく嬉しかったので、

そのことを書きたくて

何度も書き直しています。

皆さんへのお礼はまた後ほど！

そして、明日は8月最初の

オンライン無料レッスンの日です！

前回のレッスンで行った

身体の熱を下げる呼吸法、

シータリー呼吸ですが、

明日はもう一つの呼吸法、

シッカリー呼吸を練習しましょう！

先月に引き続き、今月もとにかく

身体の熱を下げてくれる呼吸法

を徹底して行います！

明日の無料オンラインクラスで

夏に役立つ呼吸法を習得して

危険な夏を乗り切ってね。

ヨガ初心者も、ヨガ指導者も

誰でもウェルカムな

May Yoga Studioのオンライン

ヨガレッスンです！

その時集まって下さった方々の

様子をみながらレッスンを進めます。

May Yoga Studio恒例の

オンライン無料ヨガレッスン

8月3日(土)6:30～7:00

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/85212228154?pwd=Fhc31RMpotTYDAipu53YG3GuZDtL1I.1

ミーティング ID: 852 1222 8154
パスコード: mayyoga

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

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今週末はいよいよ真夏の大挑戦！

年2回恒例May Yoga Studioの夏は

『真夏のチャリティ108回太陽礼拝』！

日時：2024年8月4日(日)

17:45受付開始

18:00スタート

場所：常光円満寺

神聖なお堂で行う現地リアル参加に

ご自宅からオンラインでの参加も

どちらも受け付けています！

自分で自分に目標を掲げ、

自分のためにチャレンジする。

その行為の結果が、

見知らぬ誰かのためになるとしたら…

こんな素敵な循環を生むイベント。

May Yoga Studioの設立当初からの

恒例行事となっています。

ヨガレッスンの中で度々登場する

「太陽礼拝」を108回行い、

自分自身を見つめ直します。

しっかり身体を動かして暑気払い！

「108」と言えば、

日本人は除夜の鐘の数、煩悩の数が

頭に浮かびますが、その他にも

「108」という数字にはいろいろな

意味が込められています。

ヨガと仏教の発祥の地インドで

神聖な言語とされる

サンスクリット語の文字、

デヴァナガリは54文字。

その陰と陽で108になりますし、

数学的にも美しい「12」の9倍。

インド神話の12の太陽神に9回

礼拝を捧げるとちょうど108。

そのようなお話も含め、太陽礼拝を

じっくりと楽しみたいと思います。

このイベントの参加料は、

ドネーション(寄付)制とします。

集まったお金は、高野山を通じ

災害被災者のお困りの方へ届けます。

今年は能登の方へお届けする予定です。

どんなヨガの流派でも問いません。

108回なんて初めて！という方も

大歓迎です！

May Yoga Studio真夏の恒例イベント

ですが、今年もスタジオを飛び出し、

神聖なお寺のお堂で行わせて頂きます。

気持ちも新たに、この夏を

爽やかに乗り切りましょう！

持ち物／動きやすい服装。お水。

ヨガマット(お持ちの方)

レンタルマットもあります。

お申込みは、メールまたは、

以下のフォームに、

「太陽礼拝参加希望」と書いて

オンラインまたは現地リアル参加

どちらか明記の上、お送りください。

折り返し3日以内にご返信致します。

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いろいろ調整を重ねて、

発表がとても遅くなりました。

8月のMay Yoga Studioは

こんな感じのスケジュールです！

水曜と木曜の夜19:00~21:00

日曜の10:00~15:00の週9時間は

RYT200時間のトレーニング受講生

のみのレッスンです。

一般の方はご受講いただけませんが

スケジュールとして載せています。

オンラインの無料ヨガレッスン

「太陽礼拝バリエーション」は、

8月は土曜＆日曜にしてみました！

たくさんの方々が受けられるように

たまには曜日を変えてみました。

土曜＆日曜の朝6:30～7:00に。

3日、11日、17日、25日の4回開催。

無料のオンラインヨガは、

ヨガ経験不問。zoomを使って、

ご自宅で気楽に受けていただけます。

開催前日に、ご受講URLを公開！

特筆すべきは、月末の週末に、

3日間にわたり10名の

ヨガ数秘学の個別リーディング！

タイラー・モンガン先生が直接

スタジオにお越しくださいます。

お一人60分、20,000円です。

Mayが通訳致します。

そしてMay Yoga Studioの

ヨガ哲学クラス

ダルマトーク＆呼吸と瞑想を

リニューアル。

「プチアサナとヨガのお話」と題し、

日曜朝の7時～8時の60分です。

今月はお久しぶりのカナ先生！

季節の石けん教室が開催！

カナ先生が手塩をかけて育てた

藍を使った石鹸です。

月謝制のオンラインヨガレッスン

朝のCommitするヨガ

ランチ前のCommitするヨガ

も引き続き行います。

習慣的にヨガを練習したい方には

とってもおすすめですよ！

そして、金曜日の9:00～10:00

「基本のヨガ」は、先月と同様

赤ちゃん連れOKクラスとさせて

いただきます。

これまでお越しくださっていた方々

来月は赤ちゃんがスタジオ内に

いらっしゃることもありますので

ご承知おきください。

スケジュール詳細や、イベントに

関してのお問い合わせ、ご予約は

いつでもお気軽にメールでどうぞ！

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May Yoga Studioがご提案する

ヨガのある生活の新習慣！

週3回×30分を今の自分のために

使う大切な時間にしませんか？

May Yoga Studioのオンラインヨガ

「Commitするヨガ」で、

自宅に居ながらにして、本格的な

ヨガの習慣を身につけよう！！

8月も今月同様、

暑い夏を乗り切る呼吸法を練習します！

週3回×30分、1ヶ月12回のヨガ。

オンラインを活用し、ご自宅が

本格的なヨガスタジオになる。

毎回、同じ時間にマットの上で

一日を整えるための大切な時間。

「朝のCommitするヨガ」は

毎週月水金朝6:00～6:30に

30分のじっくり集中ヨガ！

早起きの習慣づけにもいい！

先日の無料オンラインクラスでも

行った「シータリー呼吸」！

体温を下げてくれる呼吸法です。

この暑い夏を乗り切るために

ヨガの知恵を活かしましょう！

この呼吸法を知っていれば、

絶対に今年の夏、役立ちます！

一日が有効に使えるようになる

元気な毎日を送るためのレッスン！

・オンライン(zoom使用)で

・毎回30分×週3回

・1カ月ごとの月謝制

・計12回で1クール

受講料お一人1か月10,000円

半年間おまとめ申し込みは

60,000円⇒50,000円の割引あり

1年間おまとめお申し込みは

120,000円⇒100,000円の割引＋

Mayのプライベートレッスン1回(9000円)

または、ヨガ数秘学セッション1時間(10000円)

のどちらかを受けられる特典つき。

お申し込みは、以下のフォームからどうぞ！

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この夏を乗り切るために

ヨガでできるのは体力づくりと

身体の熱を下げる呼吸法です！

今月はとにかくどのレッスンでも

身体の熱を下げてくれる呼吸法

「シータリー呼吸」を行っています！

この呼吸法を習得した生徒さんが

「昨日、ゴルフのラウンドを回って

他の人たちが熱中症っぽくなる中

私は合間あいまにシータリー呼吸を

していたら、全然平気だった！

今日も元気です！」

とヨガレッスンに来てくれました。

他にも、日中、外を歩くときに

人が見ていないところで、

この呼吸法をしながら歩いてます！

など、日常に役立ててくださって

いるお声が続々と！

明日は、毎週土曜の朝恒例の

無料オンラインクラスです！

この呼吸法もやりますよ！！

是非皆さんしっかり習得して

危険な夏を乗り切ってね。

ヨガ初心者も、ヨガ指導者も

誰でもウェルカムな

May Yoga Studioのオンライン

ヨガレッスンです！

その時集まって下さった方々の

様子をみながらレッスンを進めます。

May Yoga Studio恒例の

オンライン無料ヨガレッスン

7月27日(土)6:30～7:00

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/81195816914?pwd=etjE6pGd6WCudq7eqVN1G7eo8Y4go4.1

ミーティング ID: 811 9581 6914
パスコード: mayyoga

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

#mayyogastudio #メイヨガスタジオ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #誰でも参加できるヨガ #無料ヨガレッスン #太陽礼拝  #オンラインヨガ #朝活ヨガ #30分ヨガ #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #太陽礼拝バリエーション  #初心者歓迎 

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とりあえず「暑い！」しかない

思考も停止してしまうような近頃。

ぼやいてもこの暑さは、みんなに

平等にやってくるので、

少しでも自分が元気に過ごせる

ように工夫していかないと

いけませんね。

明日は、毎週土曜の朝恒例の

無料オンラインクラスです！

どなたでもご参加いただけますので、

明日はちょっと早起きして

気持ち良い週末を自分のために

用意して上げましょう！

その時集まって下さった方々の

様子をみながらレッスンを進めます。

May Yoga Studio恒例の

オンライン無料ヨガレッスン

7月20日(土)6:30～7:00

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/82804146742?pwd=6KLbdxxcKalJkiTNYVXOSdVZ0rOsdN.1

ミーティング ID: 828 0414 6742
パスコード: mayyoga

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

#mayyogastudio #メイヨガスタジオ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #誰でも参加できるヨガ #無料ヨガレッスン #太陽礼拝  #オンラインヨガ #朝活ヨガ #30分ヨガ #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #太陽礼拝バリエーション  #初心者歓迎 

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クーラーをつけるほどではない

けれど少し暑いので、窓を開け放ち

レッスンをしていたある日。

クマンバチ(クマバチ)とおぼしき

大きな蜂がスタジオに入ってきて

しまいました！

(ウィキペディアより写真を拝借しました）

セミプライベートレッスンの最中

だったのですが、みんなびっくり！

もうポーズどころではなくなって、

追い出すにはどうしよう～！！と

ワタワタしてしまいました。

後から調べたら、クマンバチは

刺さない蜂で、危害を及ぼさない

種類なんだそうですが、急に部屋に

入ってこられると、すごく大きく

感じ、過剰反応してしまいがち。

新聞紙であおいで風を送って窓へ

誘導してみたり、なんやかんやと

しながら15分も格闘？ワタワタ？

とにかくクマンバチに翻弄されて

いました。

60分のレッスン中、15分も中断と

なると、ヨガレッスン自体が短く

なってしまいます。

不測の事態とはいえ、せっかくの

ヨガの練習時間が短くなり、

講師としては生徒さんに申し訳ない

気持ちでした。

そのお詫びの気持ちを込めて、

レッスン後のお茶をお出しする時に

ちょっとしたおやつも一緒に。

「まぁ、うれしい！こんなおやつが

ついてくるなんて、蜂さんが

来てくれたおかげやね。

蜂さん、いただきまーす！」

そんな風に軽やかに捉えられる。

自分に起こることは選べなくても

やってきた出来事に対して

どう受け取るか、どう反応するかは

自分で選べる。

だから、こんな小さなことでも

嬉しい、楽しいほうに目を向けて

ポジティブに反応できるって

本当にヨガの教えを実践できて

いるんだなーと思って、

講師としては、とっても嬉しかった

そんな出来事でした。

スケジュール詳細や、イベントに

関してのお問い合わせ、ご予約は

いつでもお気軽にメールでどうぞ！

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かつてなく暑い夏が予想される今年。

身体の熱を逃がすための呼吸法を

たくさんの方に習得してほしいから。

こんな受講方法を考えました！

May Yoga Studioが開講している

週3回×30分「朝のCommitするヨガ」は

基本的に月初めからの1か月ごとの

受講受付をしていますが…

・夏休みの間だけでも受けたい！

・この時期は子どものお弁当の用意を

しなくていいから、受けられる！

・夏休み中、子どもと一緒にヨガしたい！

という方にお応えできないかと。

小中学校の夏休みの開始は、

地方にもよりますが、本州の多くの

場所がだいたい7月20日頃。

夏休みの終わりは8月末が多いようです。

そこで！

夏休みスペシャルとして、

8月の朝のCommitするヨガを

お申し込みの方には、

7月22日(月)、24日(水)、26日(金)の

3日間をプレゼント！

そして8月の12回＋3回のレッスンで、

ご受講料を通常の1か月分、10,000円

で合計15回受けていただけます！

スケジュールはこんな感じ！

基本的に「Commitするヨガ」は

お申込者お一人のレッスン料ですが

夏休み期間中のみお子様もご一緒に

受けていただくのもアリにします！

生活ペースが乱れやすい夏休み期間。

是非、朝のヨガレッスンを活用し

生活ペースを維持してくださいね！

お申し込みは、以下のフォームからどうぞ！

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エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

6月最後の週末ですね。

先週に引き続き、土曜の朝の

「オンライン無料ヨガレッスン」

明日の朝も楽しくヨガ時間！

できるだけたくさんの方に

日常的なヨガの練習をしてほしい

と思うから！

明日もまた無料のヨガクラスを

開催するMay Yoga Studioです。

明日は、毎週土曜の朝恒例の

無料オンラインクラス！

どなたでもご参加いただけます！

その時集まって下さった方々の

様子をみながらレッスンを進めます。

May Yoga Studio恒例の

オンライン無料ヨガレッスン

6月29日(土)6:30～7:00

トピック: オンライン無料ヨガクラス　2024年6月29日(土)6:30～7:00
時刻: 2024年6月29日 06:30 大阪、札幌、東京

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/84503874561?pwd=TQtLuBn3cKv5kOmMeVAGCHpaGXEtAC.1

ミーティング ID: 845 0387 4561
パスコード: mayyoga

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

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