May個人についての記事一覧

おはようございます！

台風一過の朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

平素よりMay Yoga Studioの活動に

ご協力ありがとうございます。

 

スタジオからの大切なお知らせです。

かねてよりお伝えしていましたが、

今年6月に大阪で起こった震度6の

地震により、現スタジオ入居の建物

(江坂・江の木ハイツ)の解体決定との

通知を受け、May Yoga Studioは、

スタジオの移転を決定しました。

 

現在の江坂スタジオの最終営業日は

11月29日(木曜)です。

 

新しい移転先のスタジオは、

阪急千里線・千里山駅より徒歩3分

【住所：吹田市千里山東2-16-10

松栄ハイツ301号室】

千里第二小学校の前の建物で、

1階がエステサロン・ミエスタイル、

2階が手染め糸と雑貨「CIELO」、

その上の階がMay Yoga Studioです。

 

11月いっぱいを千里山スタジオの

プレオープン期と致しまして

12月3日(月曜)より、

通常オープンいたします！

 

現在スタジオでお使いの回数券は

そのまま新スタジオでも

お使いいただけます。

 

移行に伴い、スタジオレッスン数に

変動がございますため、

回数券の使用期限は

10回券、4回券共に

現在の有効期限に2か月の猶予を加えます。

 

また、場所の都合上、

千里山スタジオに通うことが不可能で、

回数券の払い戻しをご希望の方は、

May宛に個別にご相談ください。

 

現在の江坂スタジオから、

新しい千里山スタジオへは

約4キロ程離れていて、

車で12分、自転車で30分ほどの距離です。

お車でお越しの方は、千里山駅付近の

コインパーキングをご利用下さい。

駐輪場はスタジオ下にございます。

 

千里山への行き方は、

豊津の方から阪急線沿いに北上していくルート

新御堂沿いを緑地公園まで上り東へと進むルート

または、真ん中の住宅街をジグザグに抜けるルートと

幾通りもの道順がありますが、

だいたい同じくらいの距離と時間で

着くことができますよ。

 

スタジオへの行き方、

駅からの道筋などは

後日改めてご紹介しますね！

 

 

 

 

おはようございます！

メモリアルウィークの朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

昨日に引き続き、東京での

プライベートレッスンの模様を。

 

もうお一方は、先月、

インドネシアでの200時間

ティーチャートレーニングを

受けられた方が連絡を下さいました。

 

TT修了後も、色んな先生の

ヨガレッスンを受けられて、

自分のヨガを深める努力をされて

いましたが、様々な流派のヨガの

違いから、迷いが生じてきたとの

ことでした。

 

Mayは、「あぁ～その気持ち、

めっちゃわかるよー」

と思いながら、お話を伺いました。

私自身も、ヨガインストラクターに

なりたての頃、TT受講後すぐの頃は

同じように迷い、悩み、試行錯誤

していた時期があるから。

 

シンプルな太陽礼拝をして

Mayオリジナルのフローの

シークエンスのレッスンを受けて

頂いて、いったん頭をクリアに。

 

モヤモヤした感覚を、

思い切り身体を動かすことで

リセットしてもらい、それから

具体的にどうしていくのがいいか

みていきました。

 

当時の私に、ケンハラクマ先生が

下さったことばが、私の感覚を

変えるきっかけとなったので、

そのお話もしました。

 

実際は、マット上で動く時間より

お話している時間の方が

長かったかな。

 

自分がしてきたこと、

自分の身に起こったこと全てに

意味があって、何一つとして

無駄な経験はなかったと

肯定できると、これからが

もっと楽しくいられますよね！

 

 

 

★向こう2週間のMayの

プライベートレッスン

受付可能日★

〇9月29日(土曜)10:00～11:15

〇10月1日(月曜)13:00～14:15、
15:00～16:15、18:00～19:15

〇10月2日(火曜)15:00～16:15、
17:00～18:15

〇10月3日(水曜)13:00～14:15、
15:00～16:15、17:00～18:15

〇10月5日(金曜)9:00～14:00の間

〇10月6日(土曜)10:00～11:15

 

その他の時間帯に

ご希望でしたら

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に

沿えるように調整致します！

 

お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ！

折り返し可能な時間を

ご返信いたします。

 

 

グループレッスン
スケジュールはこちら！

グループレッスンは、

各レッスン5名までの

少人数制クラスです。

スケジュール下の

【ネット予約はこちら】ボタンより

ご予約カレンダーに飛びます！

 

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おはようございます！

寝ても覚めても朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

自身の勉強のために東京で5日間。

その間、授業に出ている時間以外、

比較的余裕があったので、

東京でのプライベートレッスンを

させて頂いておりました。

 

数名の方がお申込み下さり、

出張レッスンしてきましたよ！

 

やはり東京は人口も多く、

街全体が混み合って、

エネルギー過多な印象。

私が滞在していた渋谷は、

世界でもトップレベルの

ラジャシック（激質）な街。

 

そんな土地に生活基盤を置くのは

どんな感じだろう、という

個人的興味もあり、レッスンさせて

頂きました。

 

ご自身でも「呼吸が浅い」との

自覚があり、呼吸を深めるワークを。

また、妊娠を望まれる女性という

こともあり、呼吸の陰陽と、

女性性との関係性も説明しました。

 

まず最初に、呼吸器の仕組みを

絵を描いて説明して、頭で理解。

そして、実際に身体を使って、

自分の身体の反応を確かめながら

呼吸を深めていきます。

 

特に難しいことはしませんが、

約45分程度のワークの後、

「あ、なんか呼吸がラク！」

「スッキリした感じ」

と、変化に気づいて頂けたようです。

 

また、地方に出張の際は

現地でのプライベートレッスンを

受け付けますー！

 

 

★向こう2週間のMayの

プライベートレッスン

受付可能日★

〇9月29日(土曜)10:00～11:15

〇10月1日(月曜)13:00～14:15、
15:00～16:15、18:00～19:15

〇10月2日(火曜)15:00～16:15、
17:00～18:15

〇10月3日(水曜)13:00～14:15、
15:00～16:15、17:00～18:15

〇10月5日(金曜)9:00～14:00の間

〇10月6日(土曜)10:00～11:15

 

その他の時間帯に

ご希望でしたら

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に

沿えるように調整致します！

 

お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ！

折り返し可能な時間を

ご返信いたします。

 

 

グループレッスン
スケジュールはこちら！

グループレッスンは、

各レッスン5名までの

少人数制クラスです。

スケジュール下の

【ネット予約はこちら】ボタンより

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おはようございます！

親子で楽しむ朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

ヨガは年齢問わず、全ての人に！

ということで、お子さまともヨガを

楽しめるイベントがやってきました！

10月28日(日曜)13:00～

近鉄上本町店6階にある

スポーツミツハシ上本町ブラウニー

にて、ミツハシさん主催のイベント

第1回『親子ヨガ』

のお知らせです！

 

5歳から12歳までのお子さま1名と

親御さん1名のペアでお越しください。

 

5組10名様での限定少人数ですので

お申込みはお早めにどうぞ。

お電話で　06-4303-3284　です。

 

当日お越しになった皆さんが

一緒にたっぷり楽しめる

ヨガレッスンをしましょうねー！

 

 

May Yoga Studioの

グループレッスン
スケジュールはこちら！

グループレッスンは、

各レッスン5名までの

少人数制クラスです。

スケジュール下の

【ネット予約はこちら】ボタンより

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おはようございます！

ひょっこり現る朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

草むらから突如現れたMay??

 

久しぶりのヨガレッスン！

思い切って受けたプライベート！

 

その日は、やる気に満ちていて。

 

翌日も、スタジオでやったことを

思い出しつつ、復習してみて。

 

その翌日も、出された課題を

自分でお風呂上がりにやってみた。

 

そのまた翌日、習ったことを

やってみたから今日も一安心…

 

したと思ったら…

ちょっと今日は忙しくてお家での

自分ヨガタイムが取れなかった。

 

あぁ、今日もヨガの練習忘れちゃった。

・・・　・・・

 

そういえば、ここ最近、お家での

ヨガタイム、してないなー。

 

May先生に、「足指組み、毎日してね！」

って、言われてたのになぁ。

 

って方、いませんか？

 

あら、私のこと！！と思ったら、

また今日から

自分のためのお家ヨガタイム！

Mayに出された課題を

思い出してやってみてくださいね。

 

ヨガをするのは、

他でもない、自分のため。

 

お家でのちょこっとヨガは

自分に対するご褒美だと思って。

 

一朝一夕で結果の出るものではなく

すぐ目に見える変化は期待できない

かもしれません。

でも、長い目で見ると

すごーい変化が知らぬ間に

還ってきているのかも。

 

忘れたころに、ひょっこりMayが

顔を出します。

この赤い頭のMayを

思い出してね！

 

そして、毎日ちょっとずつの

積み重ねで変化が出てきたと感じたら

またプライベートレッスンに

いらして下さい。

 

ステップアップした新しい課題を

また一つお伝えしますよ。

 

 

★向こう2週間のMayの

プライベートレッスン

受付可能日★

〇9月29日(土曜)10:00～11:15

〇10月1日(月曜)13:00～14:15、
15:00～16:15、18:00～19:15

〇10月2日(火曜)15:00～16:15、
17:00～18:15

〇10月3日(水曜)13:00～14:15、
15:00～16:15、17:00～18:15

〇10月5日(金曜)9:00～14:00の間

〇10月6日(土曜)10:00～11:15

 

その他の時間帯に

ご希望でしたら

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に

沿えるように調整致します！

 

お申込みはこのページ下の

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ご返信いたします。

 

 

グループレッスン
スケジュールはこちら！

グループレッスンは、

各レッスン5名までの

少人数制クラスです。

スケジュール下の

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おはようございます！

未来はこの手に！朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

自分の今の身体(肉体)は、

過去の自分の想い、思考、

思想が作り上げたもの。

 

マインド(脳で考えること)が

脳内のホルモンを分泌させる。

ホルモンは肉体を形成するのに

不可欠な物質ですから、

結局、自分が考えたことは

実際に年月を経て、

肉体に反映される、ということ。

 

だったら、なりたい自分をしっかり、

こうしたい、ああしたい、と

やりたいことをマインドに考えさせ、

そのホルモンを分泌して

なりたい自分になってしまえば

いいのです！

が、如何せん、

人間は、ネガティブなことばかり

考えてしまう癖があり、

むしろなりたくない自分を

イメージしてしまう。

 

そのためには、

もっとわかりやすい方法で！

自分に言い聞かせる、

とっておきの方法がありますよー！

 

それが、「未来会議」大作戦！

自分の未来をあらかじめ、

自分で決めておき、

それに向かって行くのです！

 

別の考え方をすると、

既に決まっている未来に向かって

「今」の自分が、一歩ずつ、

近づいて行ってる。ということ。

 

そして、それがおめでたい

お祝い事だったなら、

「予祝」といって、あらかじめ

お祝いを先にしてしまうと

より、マインドは、その出来事に

むかって、ホルモンを分泌するそう。

そして、それが起こる肉体になって

しまうんですってよー。

だから、自分の未来を自分で

決めてしまう「未来会議」！

そう考えるとなんだか楽しく

なってきますね！

 

実際にMayは、それで結婚する日を

(相手に出会う前から)決めていて

本当に結婚しちゃった人を知っていますから

その威力は計り知れませんね。

 

どんな小さなことでもOK！

みんなもやってみてね。

 

 

★今月のMayの

プライベートレッスン

受付可能日★

【東京出張レッスン】

〇23日(日曜)18:30～20:00、20:30～22:00　←満席

〇24日(月曜)18:30～22:00の間　←満席

〇25日(火曜)9:00～12:00の間

 

その他の時間帯に

ご希望でしたら

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に

沿えるように調整致します！

 

お申込みはこのページ下の

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グループレッスン
スケジュールはこちら！

グループレッスンは、

各レッスン5名までの

少人数制クラスです。

スケジュール下の

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おはようございます！

どうなることやら朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

実は昨日。突如、じんましんが発症。

最初は、かゆい！虫刺されかな？

と思っていたら、あっという間に

かゆい範囲が広がり、皮膚が

赤く腫れ、凸凹になってきて…。

 

この症状、何かの成分に反応して

いるのは確実。

 

元々アレルギー体質だったのが、

ヨガをすることで身体が強くなり

多少のことには反応しなくなって

いたのですが。

 

でも、疲れが溜まっている時は

免疫が下がって、ちょっとした

きっかけで反応が出るのです。

 

食べたものを遡ってみると、

きんぴらごぼうに入っていた

豚肉の成分に反応した様子。

原因が分かったので、

Mayの場合は、

さほど心配することはなく、

アレルギー反応が治まるのを

待つしかないのですが。

 

反応が出ている最中は、

なんとなく内臓が気持ち悪いし

お腹が痛いような気もする…

 

そして何より、

反応が出ている部分のかゆみが

苦痛に感じる。

 

そこで初めて、何ともない状態の

ありがたみを思い知るわけです。

普段、健康でいられることの

ありがたさ。大切さ。

 

当たり前にあることが、

不意に無くなった時に初めて

人間とは、そのありがたさを知る。

 

目の前にそれがあるときには

気づいていない。

気づこうともしない。

愚かだなぁ、と思うのです。

 

そして、このかゆみが治まったら

また忘れてしまうのかもしれない。

たまにそれを思い出させるために

こういう反応が出てくるのかも、

なんて考えてみたり。

 

 

★今月のMay

のプライベートレッスン

受付可能日★

【江坂スタジオ】

〇9月20日(木曜)14:00～15:15

 

【東京出張レッスン】

〇21日(金曜)18:30～19:45、20:30～22:00

〇22日(土曜)9:00～12:00の間

〇23日(日曜)18:30～20:00、20:30～22:00

〇24日(月曜)18:30～22:00の間　←満席

〇25日(火曜)9:00～12:00の間

 

その他の時間帯に

ご希望でしたら

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に

沿えるように調整致します！

 

お申込みはこのページ下の

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折り返し可能な時間を

ご返信いたします。

 

 

グループレッスン
スケジュールはこちら！

グループレッスンは、

各レッスン5名までの

少人数制クラスです。

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おはようございます！

真っ白なノートと朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

ヨガ講師であり、一生徒でもある。

だから、自分の学びのために

スタジオ不在に、担当レッスンの

お休みを頂くことがあります。

 

今週21日(金曜)～25日(火曜)の

5日間は、東京で「プラナヤマ」を

学んできます。

 

お名前は存じ上げていたけれど、

全く初めてお目にかかる先生。

そして「プラナヤマ」(調気法)だけに

特化した濃厚な5日間は、

そう多く開催されることはないので

貴重な経験になると思います。

 

一人の導師(グル)に師事せず、

たくさんの先生方から

学びを得るというやり方で

これまでヨガを学んできました。

 

流派によって、先生の説明によって

全く反対のことを教わることが

あります。

 

ヨガを学び始めた時は、

そこに戸惑い、迷子になったことも

ありました。

 

ですが、それは細分化した一箇所に

フォーカスしているからであり、

ズームアウトして大局を見ると

それは表現の仕方が異なるだけで

本質は同じことを表していると

いうことが理解できれば、

迷うことはなくなります。

 

そんな時に大切なのは、

真っ白のノートを持参すること。

全くゼロの知識の状態から

先生のお話を聞く、ということ。

それが正しい学び方だと思います。

 

たとえ、他の機会に同じ事がらを

学んだ経験があったとして、

すでに自分のノートに何か

書かれていたとしても、

その上から、再び文字を

書いてしまっては、

元の文章も読めなくなるし

新しい学びも正しく得られない。

 

知識を混ぜて学んでしまうと

どこかで歪曲させる恐れがある。

 

だから、この学びはこのノート。

前回の学びは前のノート。

と、きちんと分けて、それぞれを

理解すること。

 

その両方を完全に自分のものにして

高い視点から見た時に

点と点がつながり、線になる。

その時が必ずや、やってくるのです。

 

そうやって、私は学んできました。

 

 

 

★今月のMayのプライベートレッスン

受付可能日★

【江坂スタジオ】

〇9月20日(木曜)14:00～15:15

 

【東京出張レッスン】

〇21日(金曜)18:30～19:45、20:30～22:00

〇22日(土曜)9:00～12:00の間

〇23日(日曜)18:30～20:00、20:30～22:00

〇24日(月曜)18:30～22:00の間　←満席

〇25日(火曜)9:00～12:00の間

 

その他の時間帯に

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グループレッスン
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おはようございます！

tokyo classの朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

今週、21日(金曜)～25日(火曜)まで

5日間、自分の勉強のために東京に

滞在します。

 

そこで、関東の方からも

お問い合わせを頂いているので、

滞在中に

プライベートレッスンのご希望を

受け付けます。

 

深めたいアサナでも、

聞いておきたい座学でも、

ヨガ通訳に関する質問でも、

あなたのご希望に沿った内容で。

 

以下の条件付きとなります…

★レッスン可能な場所を提供して下さること。
(ご自宅でも、レンタルスタジオでも。
座学のみでしたらカフェなどでも可。)

★代々木、渋谷周辺から1時間以内で
移動可能な範囲内のみ。

★渋谷から現地までの実費交通費を
請求させて頂きます。

が、条件となります。

 

【プライベートレッスン料金】

・受講者1名の場合

75分　  9,000円

90分　10,000円

・受講者2名の場合

75分　16,000円

90分　18,000円

+渋谷から現地までの交通費

 

受付可能日は以下の通り。

〇21日(金曜)18:30～22:00の間

〇22日(土曜)9:00～12:00の間

〇23日(日曜)18:30～22:00の間

〇24日(月曜)18:30～22:00の間　←満席

〇25日(火曜)9:00～12:00の間

 

関東にお住まいの方で、

Mayのレッスンを受けてみたい方は

この機会にぜひ、

お会いしましょうー！

 

 

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