イベントの記事一覧

しばしスタジオはお休みをいただき、愛媛県松山市、ヨガスタジオSokka.にお邪魔しています。

May Yoga Studioと共催しているRYT200/集中講座のモジュール①の最終日が本日。

1年3ヶ月かけてオンラインで行っているので、モジュールの終了時などの節目は、

同じ画面上に講師2名が映るのがいいのでは、という2人の思いがあり、今回は私が松山に。

RYT200の授業の後は、松山の皆さんからリクエストをいただき、「キレイになるヨガ」のレッスンをしました！

このシークエンスは、どこでも人気！カラダもココロもキレイにしてくれる、本当に素晴らしいヨガです。

参加者にはシニアもいるので、とお伺いしていましたが、全然！！

本当に皆さん若々しい！

そして身体の使い方もよくわかっている方ばかりで、教える側のMayもテンションが上がって？？

ちょっとハードめなレッスンになったかもしれません。

通称ダウンドッグ、下を向いた犬のポーズ(アドムカシュワナーサナ)も、回数を重ねるごとに、どんどん洗練されていく。

オンラインではチャンスがない、ハンズオンアジャストメントもここぞとばかりに！

皆さんしっかりついて来てくださって、終わった後は、本当に充実した表情でした！

「キレイになるヨガ」に出てくるポーズは、普段のレッスンでもお馴染みのポーズばかり。

こんな風に練習することで、また一段と皆さんのポーズ修練が深まったのではないでしょうか。

松山の皆さん、お疲れさまでした！

ありがとうございましたー！！

May Yoga Studioのオンラインヨガレッスンがどのような感じか、たくさんの方々に知っていただきたく、

どなたでも気軽にご参加いただける無料のレッスンを行っています。

日曜の朝、ちょこっと早起きして、気持ちよくヨガでの目覚めを。

充実した日曜日をMay Yoga Studioがプレゼントします！

できるだけたくさんの方に日常的なヨガの練習をしてほしい、と思っています。

ヨガを習慣にし、ヨガを生きることは、世界平和につながると本気で思っているから！

そのためのきっかけとして、多くの方にヨガを体験し、体感してほしいという思いで、

ずっと続けているMay Yoga Studioのささやかな社会貢献です。

May Yoga Studioのオンライン無料ヨガレッスン

トピック: オンライン無料ヨガレッスン

2026年3月22日(日)6:30～7:00

Zoom ミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/87048580717?pwd=voDwfJbEMYcCrbxeArOZqDL5LLz2cO.1

ミーティング ID: 870 4858 0717
パスコード: mayyoga

ご注意：22日は、スタジオ都合により10:00～のキレイになるヨガを休講にさせていただきます。

午後16:00～の基本のヨガは開催いたします。

ヨガ経験は不問、zoomを使って、全国どこからでもMay Yoga Studioのヨガレッスンが受講可能です！

大人も子どもも老若男女問わず、みんなができる内容のヨガをご提供しています。

その時に集まってくださった方々の様子をみながら、時節や時間帯も含め、

皆さんに効果のあるポーズを選んでレッスンを構成しています！

ですので、毎回のレッスンは一期一会！

レベルは問いませんので、ヨガが初めての方も、すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

カメラに対し横長にヨガマットを敷いて、画面に膝立ちで頭まで入るくらいが最適。

カメラオンにしてご自身が映るようにしていただくと、Mayがきちんと身体の動かし方を見て、指導します。

無料レッスンであっても、通常の有料クラスと同じクオリティ！！

ご自宅が本格的なヨガレッスンの場になりますよ！

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLをクリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、zoomアプリよりミーティングIDでお入りください。

お待ちしています！！

#mayyogastudio #メイヨガスタジオ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #誰でも参加できるヨガ #無料ヨガレッスン #太陽礼拝  #オンラインヨガ #朝活ヨガ #30分ヨガ #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #太陽礼拝バリエーション  #初心者歓迎  #zoomレッスン

情報解禁～！！ヨガ数秘学創始者タイラー・モンガン先生がスタジオに来られます！

ヨガ数秘学の個別リーディングセッションを直接受けられます！

13枠限定。本日よりご予約を受け付けます！

Tyler Mongan先生のヨガ数秘学リーディングセッション

場所：May Yoga Studio または オンライン

日時：2026年4月11日(土)

①10:00-11:00　②11:30-12:30

③14:00-15:00　④15:30-16:30　⑤17:00-18:00　⑥18:30-19:30　⑦20:00-21:00

4月12日(日)

⑧12:30-13:30　⑨14:00-15:00　⑩15:30-16:30　⑪17:00-18:00　⑫18:30-19:30　⑬20:00-21:00

ひと枠60分のセッションです。

鑑定料ひと枠20,000円(消費税・通訳料込み)

英語話者で通訳不要の方は、15,000円です。

複数名の鑑定希望や特に相談したいトピックがある方は、お一人でふた枠のご予約も可能です。

ヨガ数秘学っていったい何？とか、どんなもの？何がわかるの？などは、後日また投稿しますね。

タイラー先生の直接リーディングセッションは毎回すぐに埋まってしまうので、ご興味のある方はすぐにご予約ください。

ご希望時間は先着順です。

2026年に入り、また新しい流れを知りたいとか、新年度で新しい流れが始まるという方が多い時期。

ヨガ数秘学で読み解ける数字が持つエネルギーを知ることで、今後の指針を得られるでしょう。

お申し込みはメールにて、①お名前　②ご連絡先電話番号　③生年月日　④対面かオンライン希望か　をお書きの上、

May Yoga Studioのお問い合わせフォームか、mayyogastudio★gmail.com(★を＠に変えて)にお送りください。

先日Mayの木曜日の活動について投稿しました。⇒★

吹田市の隣市、茨木市の五十鈴市民プールが改装工事後、4月1日にリニューアルオープンします！

そこで4日までの4日間、リニューアルオープン記念レッスンが開催されます！！

Mayが担当させていただくのは、4月2日(木)10:15～11:15の「成人ヨガ教室」の時間。

一般の方は税込1,000円でレッスンが受けられますよ！

全く初心者の方でもヨガの楽しさと心地よさを味わっていただけるレッスンをします。

茨木市付近にお住まいで、Mayのヨガレッスンを受けてみたい！という方は是非この機会に。

こちらのイベントレッスンのお申し込みは五十鈴市民プールまで直接お問い合わせください。

さらに子ども水泳1日体験教室や、キッズプールの無料開放などもあるので、お子様がいらっしゃる方は要チェック！

是非お近くの方は、この機会にリニューアルしたプールを見に行ってみてくださいね！

#茨木市民プール #五十鈴市民プール #市民ヨガ講座

5日前のブログで、3月29日(日)愛媛県松山市でのリアルレッスンのご案内をしました。

こちらのレッスンは、定員に達しましたので、お申込み受付を終了いたします。

普段はオンラインでレッスンを受けて下さっている皆さんに、リアルな対面レッスンができるのはこの上ない喜びです。

どれだけ大きなスクリーンで見ていても、リアルでノンバーバルにやり取りできる情報量にはかなわない。

どれだけことばを尽くすより、指先で触れるだけの伝達の方が理解が深まることがあるのは確かです。

ですので、Mayがかなり細かいことまでお伝えできますし、身体に落とし込んでもらえるのでは、と思っています。

「アジャストメント」とは、講師が生徒のアサナ練習を正しいアライメントへと調整すること。

「アシスティング」とは、生徒の今の段階から、さらに進展させるよう手助けし、新しい段階を見せること。

ことばや説明でのアジャストメント、アシスティングも可能なので、これはオンラインレッスンでもできる。

だけど、「ハンズオン」は、講師と生徒が同じ空間にいないとできないこと。

これはリアル対面レッスンでの醍醐味かもしれません。

リアルのクラスでは、ハンズオンアジャストメントも、ハンズオンアシスティングもたっぷり！！

特にMayが長年指導してきた「キレイになるヨガ」のハンズオンは、これまで多くの方のヨガ練習のベースアップに寄与してきました。

ですから、このレッスンを受けられる方は、楽しみにしていてくださいね！

Mayのハンズオンを受けたい！という方は、是非ぜひリアルクラスにお越しください！！

しまなみ海道・大三島にて、2泊3日のヨガリトリートを開催します！

風光明媚な瀬戸内海に浮かぶ島で、本来の自分に還る3日間。

場所は、愛媛県今治市大三島・「憩いの家」。旧小学校の建物をリノベーションした宿泊施設です。

童心に返り、日頃の喧騒から離れて、本当の自分に再び出会う、特別な三日間です。

ヨガや瞑想はもちろんのこと、しまなみ海道のサイクリングなどのアクティヴィティも用意しています。

穏やかな瀬戸内海の自然に囲まれ、美味しい魚介類を満喫し、エネルギーチャージしましょう！

大まかなスケジュールはこんな感じ。

朝夕はヨガの練習をし、身体を動かしながら、自分の内側を見つめる。

夜のサットサンガとは、

Sattva・心が澄み渡り、純粋性を持ち調和がとれた平穏な状態。

Sanga・仲間、家族。

からなることば。リトリートに参加している仲間たちと、穏やかに座るひと時を持ちます。

もう明日から3月ですね。あっという間に過ぎ去っていった2月。

あっという間に過ぎていくからこそ、悔いなく今を過ごそう！

どなたでもご参加可能なMay Yoga Studioのオンライン無料ヨガレッスンは明日です！

日曜の朝を寝過ごさず、ヨガでエネルギーを上げて、日曜を長く過ごしてね！

できるだけたくさんの方に日常的なヨガの練習をしてほしい、と思っています。

ヨガを習慣にし、ヨガを生きることは、世界平和につながると本気で思っているから！

そのためのきっかけとして、多くの方にヨガを体験し、体感してほしいという思いで、

ずっと続けているMay Yoga Studioのささやかな社会貢献です。

May Yoga Studioのオンライン無料ヨガレッスン

2026年3月1日(日)6:30～7:00

Zoom ミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/81528212052?pwd=yaoFOfI9cgF0YJLBJCAKO2cr8Zjb8s.1

ミーティング ID: 815 2821 2052
パスコード: mayyoga

ヨガ経験は不問、zoomを使って、全国どこからでもMay Yoga Studioのヨガレッスンが受講可能です！

大人も子どもも老若男女問わず、みんなができる内容のヨガをご提供しています。

その時に集まってくださった方々の様子をみながら、時節や時間帯も含め、

皆さんに効果のあるポーズを選んでレッスンを構成しています！

ですので、毎回のレッスンは一期一会！

レベルは問いませんので、ヨガが初めての方も、すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

カメラに対し横長にヨガマットを敷いて、画面に膝立ちで頭まで入るくらいが最適。

カメラオンにしてご自身が映るようにしていただくと、Mayがきちんと身体の動かし方を見て、指導します。

無料レッスンであっても、通常の有料クラスと同じクオリティ！！

ご自宅が本格的なヨガレッスンの場になりますよ！

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLをクリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、zoomアプリよりミーティングIDでお入りください。

お待ちしています！！

#mayyogastudio #メイヨガスタジオ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #誰でも参加できるヨガ #無料ヨガレッスン #太陽礼拝  #オンラインヨガ #朝活ヨガ #30分ヨガ #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #太陽礼拝バリエーション  #初心者歓迎  #zoomレッスン

大阪府吹田市に拠点を置くMay Yoga Studioは、地域に根差したヨガスタジオでありたいとの思いから、

吹田市の依頼を受けて、児童センターでの親子ヨガなどのイベントもさせていただいています。

吹田市には12の児童館・児童センターがあり、0歳児から中学生までの子どもたちが自由に遊んだり、行事に参加したりできます。

昨日は、原町児童センターで「親子ヨガ」をしてきましたよ！

あいにくの雨模様でご参加人数が減るのでは…と心配していましたが、

元気にママと一緒に0歳児さん、1歳児さんたちが来てくれました！

このくらいの年齢の赤ちゃんは、もう生きているだけでヨガを実践しているようなもので、私たちにとってはむしろヨガの先生！

本当に自由に、無理なく力みなく、自然に身体を動かしています。

大人になって社会の荒波に揉まれて？いつの間にこんなにがんじがらめの身体になってしまったんでしょう…

私たちが目指すは、赤ちゃんの身体かもしれません。

ですので、赤ちゃん達は、自由にママがヨガでゆったりとした呼吸にかえり、緊張がゆるんでいる隣にいるだけでいい。

「親子ヨガ」とはいえ、ここでの主役はママ達かもしれません。

日々、子育てに追われ、たくさんのタスクで十分な休息がとれていなかったり、初めての連続に緊張しっぱなしだったり。

そんなママ達の肩こりや腰痛をほんの少しでも和らげてくれるようなポーズを行いました。

中には、元ヨガインストラクターだった方もいらっしゃり、

「久しぶりにヨガをして気持ちよかったです！」とおっしゃってくださいました。

本当はもっとじっくり自分のためにヨガをしてほしかったですが、たった30分でも、赤ちゃんにとってはすごく長い時間ですもんね。

なかなか自分の時間を持つ暇もない時期だと思いますが、そんな時、ほんの数呼吸でも、自分のためだけに丁寧にやる。

それだけで心の余裕が生まれてきます。

今しか味わえない可愛い時期を存分に焼き付けるためにも、ママ自身が自分に余裕を持つのは大事です。

お足元の悪い中、お越し下さったママ達、赤ちゃん達。お疲れさまでしたー！！

そして、このような市民に安全で心を自由にできる場所を作って下さっている児童センターの職員の先生方も、

ありがとうございましたー！

今度は、山田西児童センターで親子ヨガをしますよ。近隣の対象者の方はどうぞー！

2月のバレンタインが終わると、あんなに街中に溢れていたMayの大好きなチョコレートを一気に見なくなってしまう…

あのチョコレートの祭典で全てのチョコレートがさばききれるとも思えないし、売れ残った高級ブランドのチョコレートは、

その後、どうなるんだろう…といつも心配になってしまう。

やはりブランドイメージの維持と値崩れ防止のために、破棄されてしまうんだろうか。

ただ捨てちゃうなら、Mayが全部食べてあげるのに…

さて、明日は2月最後のMay Yoga Studioのオンライン無料レッスンです！

朝6:30～、皆さんデバイスの前に集合です！

May Yoga Studioのオンライン無料ヨガレッスン

2026年2月22日(日)6:30～7:00

Zoom ミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/81675554586?pwd=aHhjmNu9nPfTZ56o6nMWjbxMLO0r2J.1

ミーティング ID: 816 7555 4586
パスコード: mayyoga

できるだけたくさんの方に日常的なヨガの練習をしてほしい、と思っています。

ヨガを習慣にし、ヨガを生きることは、世界平和につながると本気で思っているから！

そのためのきっかけとして、多くの方にヨガを体験し、体感してほしいという思いで、

ずっと続けているMay Yoga Studioのささやかな社会貢献です。

ヨガ経験は不問、zoomを使って、全国どこからでもMay Yoga Studioのヨガレッスンが受講可能です！

大人も子どもも老若男女問わず、みんなができる内容のヨガをご提供しています。

その時に集まってくださった方々の様子をみながら、時節や時間帯も含め、

皆さんに効果のあるポーズを選んでレッスンを構成しています！

ですので、毎回のレッスンは一期一会！

レベルは問いませんので、ヨガが初めての方も、すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

カメラに対し横長にヨガマットを敷いて、画面に膝立ちで頭まで入るくらいが最適。

カメラオンにしてご自身が映るようにしていただくと、Mayがきちんと身体の動かし方を見て、指導します。

無料レッスンであっても、通常の有料クラスと同じクオリティ！！

ご自宅が本格的なヨガレッスンの場になりますよ！

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLをクリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、zoomアプリよりミーティングIDでお入りください。

お待ちしています！！

#mayyogastudio #メイヨガスタジオ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #誰でも参加できるヨガ #無料ヨガレッスン #太陽礼拝  #オンラインヨガ #朝活ヨガ #30分ヨガ #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #太陽礼拝バリエーション  #初心者歓迎  #zoomレッスン