スケジュールの記事一覧

5月に入り、皆さんは大型連休を

満喫している最中でしょうか。

連休中も普段と変わらず、

May Yoga Studioのヨガレッスンを！

 

ヨガは、特殊な一部の人のものではなく

気合を入れてやる特別なことでも

単なる習い事でもなく、

全ての人の日常に在って然るべき。

 

そんな思いから、祝日であっても

いつもと同じように開催します！

 

さて、そんな連休の真ん中で

朝にぴったりの元気なヴィンヤサを。

大きく腕を上げて、胸を開いて

新鮮な5月の空気を身体中に

みなぎらせましょう！！

 

大人も子どもも、老若男女問わず

みんなができる内容のヨガです。

お休みの朝、是非、ご家族皆さんで

画面の前に集合してくださいね！

明日の朝6:30～7:00です！

 

 

できるだけたくさんの方に

日常的なヨガの練習をしてほしい

と思っています。

どなたでもご参加いただけます！

その時集まって下さった方々の

様子をみながらレッスンを進めます。

 

May Yoga Studioの

オンライン無料ヨガレッスン

5月4日(日)6:30～7:00

Zoom ミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/88007067158?pwd=xj7Lx6svs4EpETj5y0puqkaKiQzp9k.1

ミーティング ID: 880 0706 7158
パスコード: mayyoga

 

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

 

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

 

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

 

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

 

#mayyogastudio #メイヨガスタジオ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #誰でも参加できるヨガ #無料ヨガレッスン #太陽礼拝  #オンラインヨガ #朝活ヨガ #30分ヨガ #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #太陽礼拝バリエーション  #初心者歓迎  #zoomレッスン

 

 

5月は5日(月)よりスタート！！

 

5月に入り皆さんはまた新しい風が

吹くのを感じている頃でしょうか。

今月も変わらず開催します！

May Yoga Studioの提案する新習慣！

継続的にヨガの練習をして、

ヨガ的な毎日を送るための月謝制

オンラインレッスンです！

 

30分×週3回の

【Commitするヨガレッスン】！

2025年5月の受講生を募集します！

 

 

☀️Commitするヨガ☀️

毎週月水金朝6:00～6:30(朝コミット)

または11:30～12:00(ランチ前コミット)

30分のじっくり集中ヨガ！

早起きの習慣づけにもいい！

一日が有効に使えるようになる

元気な毎日を送るためのレッスン！

 

先月は1ヶ月かけて

1つのシークエンス

(一連のヨガのポーズの流れ)を

繰り返して行うレッスンでした。

 

毎回同じことをするのは、

飽きてしまうどころか、

日々の体調や心の状態の変化に

きちんと気づけるようになって

とても良かったと、満足のお声を

たくさんいただきました！

 

そこで5月も、1ヶ月かけて1つの

シークエンスを練習します！

今月は「ウォリアーシークエンス」

そしてウジャイ呼吸のおさらいをします！

 

下半身の筋肉強化、体幹の安定、

集中力向上など。

呼吸にもしっかり意識を向けられます。

しっかり足腰を使うことで、

夏に向けて疲れにくい身体へ！

 

このレッスンの本質は

「自分へのコミット」！

自分がやると決めたことをやる！

自分との約束を守ることで自信に！

 

Mayと一緒に元気に一日を始めたい

という方は「朝のCommitするヨガ」

 

ご自身のペースで練習したい方は、

毎回のレッスン後に

録画をお送りしている

「ランチ前のCommitするヨガ」を

お申し込みください。

 

・オンライン(zoom使用)で

・毎回30分×週3回

・1カ月ごとの月謝制

・計12回で1クール

受講料お一人1か月10,000円

半年間のCommitお申し込みは

60,000円⇒50,000円の割引あり

 

【2025年5月の日程】

5日(月)、7日(水)、9日(金)、

12日(月)、14日(水)、16日(金)、

19日(月)、21日(水)、23日(金)、

26日(月)、28日(水)、30日(金)、

毎週月水金、全12回です。

 

お申込みは下記のフォームに、

朝Commit、またはランチ前Commit

と明記の上、

お名前とご連絡先メールアドレスを

お送り下さい。

折り返しメールを差し上げます。

#May #mayyogastudio #メイヨガスタジオ #めいよがすたじお #メイヨガ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #せんりやまよが #阪急千里山駅 #千里山ヨガ教室 #吹田ヨガ教室 #吹田ヨガ #寺ヨガ #初心者歓迎 #ヨガ指導者養成 #オンラインヨガ #オンラインヨガレッスン #朝ヨガ #朝の習慣 #朝活 #朝活ヨガ #瞑想習慣 #瞑想の習慣 #健康のための習慣 #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #ヨガレッスンを自宅で #30分ヨガ #ステイホームヨガ #zoomでヨガ

 

 

 

 

この大型連休皆さんいかがお過ごし

でしょうか？？

今年は長期の旅行やお出かけを

される方が少ないみたいですね。

Mayも今年は新スタジオの準備で

遠くには出かけられませんね。

 

年度末や書類関係の業務で準備が

少し遅れていて、まだ新スタジオの

オープンのお知らせができず、

心苦しい限りですが、

オンラインレッスンは変わらず

開催しています！

 

2025年5月のスケジュールはこちら！

 

 

2月14日のビル火災で被災した

May Yoga Studioは、現在、

スタジオ機能が停止しているため

スタジオにお越しいただいての

対面レッスンは休止にさせて

いただいております。

 

上記レッスンは、基本的に全て

オンライン(zoom使用)にて開催します。

 

第1、3金曜日の「お寺ヨガ」は

会場は常光円満寺さまですので

リアル対面のレッスンとなります。

 

RYT200TTの修了生達による

ゴールデンウィーク中のカフェ営業

Nosse Log=能勢ログにて

5月3日～6日は好評営業中！

能勢ログの詳細はこちら→★

 

レッスン料を気にしなくていい

オンライン無料ヨガレッスンは

4回開催いたします！

4日、11日、18日、25日の

毎週日曜、朝6:30～7:00です！

開催前日に、HPとインスタグラムで

ご受講リンクを公開します！

 

新しいスタジオは5月中旬に

オープン予定です！

新しい場所での準備が整い次第、

リアルレッスンのスケジュールも

お知らせいたしますね！！

 

5月もMay Yoga Studioのレッスンで

快適な毎日を送りましょう！

 

 

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#Commitするヨガ #朝ヨガ #朝コミット #ワンコインヨガ #1レッスン500円 #May先生 #30分ヨガ #赤ちゃん連れOKヨガ #基本のヨガ #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #30分ヨガ #呼吸と瞑想 #初心者歓迎 #ヨガ指導者養成 #RYT200

 

 

4月に入って初の日曜日！

朝ちょっと早起きして、

気持ちの良い一日をスタートする

オンライン無料ヨガレッスン！

 

明日4月6日は、May Yoga Studioの

心ばかりの社会貢献。

どなたでもご受講が可能な

zoomを使った本格的なヨガレッスン。

 

オンライン無料ヨガレッスン

を開催しますよー！

もう皆さんのご予定にレギュラーで

入れてもらえるようになったかな？

明日の朝6:30～7:00です！

 

 

できるだけたくさんの方に

日常的なヨガの練習をしてほしい

と思っています。

どなたでもご参加いただけます！

その時集まって下さった方々の

様子をみながらレッスンを進めます。

 

May Yoga Studioの

オンライン無料ヨガレッスン

4月6日(日)6:30～7:00

Zoom ミーティングに参加する

https://us02web.zoom.us/j/85369008570?pwd=A4I2i357cVyq70LKgwm8MWMOWnfzyU.1

ミーティング ID: 853 6900 8570
パスコード: mayyoga

 

 

 

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

 

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

 

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

 

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

 

#mayyogastudio #メイヨガスタジオ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #誰でも参加できるヨガ #無料ヨガレッスン #太陽礼拝  #オンラインヨガ #朝活ヨガ #30分ヨガ #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #太陽礼拝バリエーション  #初心者歓迎  #zoomレッスン

 

 

新年度が始まります！

May Yoga Studioもこの4月からは

新しいステージが待っていると

いう気持ちで、着々と準備中！

 

4月もMay Yoga Studioの提案する新習慣！

継続的にヨガの練習をして、

ヨガ的な毎日を送るための月謝制

オンラインレッスンです！

 

30分×週3回の

【Commitするヨガレッスン】！

2025年4月の受講生を募集します！

 

 

☀️Commitするヨガ☀️

毎週月水金朝6:00～6:30(朝コミット)

または11:30～12:00(ランチ前コミット)

30分のじっくり集中ヨガ！

早起きの習慣づけにもいい！

 

一日が有効に使えるようになる

元気な毎日を送るためのレッスン！

 

4月はMay Yoga Studioでも人気の

シークエンス【キレイになるヨガ】

をがっつり1ヶ月練習します！

同じ流れでポーズを行うので

覚えて自主練習のためにもいい！

 

毎日(特に女性は)変化する体調。

月の満ち欠けや、天候、睡眠時間や

前日に食べた者、それに気分によって

毎日一定ではありませんよね。

 

そこで、毎回同じポーズを行う。

それによって、その日の変化が

よくわかるようになります。

いわば、同じヨガの練習が

自分自身の定点観察になる

といったところ。

 

このレッスンの本質は

「自分へのコミット」！

自分がやると決めたことをやる！

自分との約束を守ることで自信に！

 

新年度でまだ生活のパターンが

つかめないという方も多い4月。

お子さんのお弁当作りが始まったり

移動の多い職場で起きる時間が

定まらなかったり。

 

そんな方は、毎回のレッスン後に

録画をお送りしている

「ランチ前のCommitするヨガ」を

お申し込みください。

ご自身の都合のよい時間に

「朝のCommitするヨガ」と

同じ練習ができますよ！

 

朝のCommitするヨガを継続して

お申し込みの方も、4月だけは

ランチ前のCommitするヨガに変更

ということにも対応しています！

 

・オンライン(zoom使用)で

・毎回30分×週3回

・1カ月ごとの月謝制

・計12回で1クール

受講料お一人1か月10,000円

半年間のCommitお申し込みは

60,000円⇒50,000円の割引あり

 

【2025年4月の日程】

「朝のCommitするヨガ」は

2日(水)、4日(金)、

7日(月)、9日(水)、11日(金)、

14日(月)、16日(水)、18日(金)、

21日(月)、23日(水)、25日(金)、

28日(月)

毎週月水金、全12回です。

 

お申込みは下記のフォームに、

朝Commit、またはランチ前Commit

と明記の上、

お名前とご連絡先メールアドレスを

お送り下さい。

折り返しメールを差し上げます。

#May #mayyogastudio #メイヨガスタジオ #めいよがすたじお #メイヨガ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #せんりやまよが #阪急千里山駅 #千里山ヨガ教室 #吹田ヨガ教室 #吹田ヨガ #寺ヨガ #初心者歓迎 #ヨガ指導者養成 #オンラインヨガ #オンラインヨガレッスン #朝ヨガ #朝の習慣 #朝活 #朝活ヨガ #瞑想習慣 #瞑想の習慣 #健康のための習慣 #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #ヨガレッスンを自宅で #30分ヨガ #ステイホームヨガ #zoomでヨガ

 

 

 

 

May Yoga Studio4月のレッスンは

このようなスケジュールで行います！

 

2月14日の火災後、スタジオが入居

していたビルは、水道も電気も未だ

復旧せず、掃除もままならないまま。

ですが、新しいスタジオの開設に

向けて少しずつ動いています！

 

ですので、3月と同様に

全てのレッスンはオンラインで開催。

春に向かう4月のレッスンはこちら！

 

 

2月14日のビル火災で被災した

May Yoga Studioは、現在、

スタジオ機能が停止しているため

スタジオにお越しいただいての

対面レッスンは休止にさせて

いただいております。

 

上記レッスンは、基本的に全て

オンライン(zoom使用)にて開催します。

 

第1、3金曜日の「お寺ヨガ」は

会場は常光円満寺さまですので

リアル対面のレッスンとなります。

 

レッスン料を気にしなくていい

オンライン無料ヨガレッスンは

4回開催いたします！

6日、13日、20日、27日の

毎週日曜、朝6:30～7:00です！

開催前日に、HPとインスタグラムで

ご受講リンクを公開します！

 

4月のCommitするヨガも

受講者を募集中です！

4月は人気のシークエンス

「キレイになるヨガ」を

1か月かけてじっくり行いますよ！

 

リアル開催がまだできないため、

レッスン数は少なくなっていますが

もうしばらくお待ち下さいね！

 

 

#May #mayyogastudio #メイヨガスタジオ #めいよがすたじお #メイヨガ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #千里山ヨガ教室 #吹田ヨガ教室 #吹田ヨガ #寺ヨガ
#無料ヨガレッスン #公式ライン  #オンラインヨガ
#Commitするヨガ #朝ヨガ #朝コミット #ワンコインヨガ #1レッスン500円 #May先生 #30分ヨガ #赤ちゃん連れOKヨガ #基本のヨガ #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #30分ヨガ #呼吸と瞑想 #初心者歓迎 #ヨガ指導者養成 #RYT200

 

 

May YogaStudioでしか受けられない

「黄金の月と蓮の花の瞑想」

穏やかな自分の心を存分に味わえる

水曜の夜にお送りする誘導瞑想の

時間です。

 

3週連続開催で、先週の水曜に

第1回目を開催し、たくさんの

皆さんと一緒に座る、夜の時間を

過ごしました。

 

先週の「空間瞑想」では、

宇宙旅行に出かけたような、

不思議な感覚を味わいました！

と、ご感想をくださった方も。

 

明日、水曜の夜21:00～22:00は、

座っている自分自身を蓮の花に

なぞらえ、見えざるつながりを

見出していく瞑想法です。

 

瞑想会の最初の30分は瞑想について

Mayの体験を交えてお話しします。

後半の30分は、誘導を聞きながら、

実際に座って、瞑想の実践です。

 

「黄金の月と蓮の花の瞑想」は

May Yoga Studioでもとても人気の

瞑想法の一つ。

瞑想に対して難しいイメージを

お持ちの方にこそ、おすすめです！

 

 

3週連続で、毎回内容が異なります。

アーカイブもありますのでリアル

タイムでご参加できない方にも！

 

①3月12日(水)21:00～22:00←録画のみ

空間瞑想‐スペース・メディテーション‐

今、自分が身を置いている空間から

イメージングをフル活用して、

自分を俯瞰していく体験をします。

子どもの頃に戻ったような素直な

気持ちで誘導に身を委ねると

結構楽しい経験ができるかも！

 

 

②3月19日(水)21:00～22:00

黄金の月と蓮の花の瞑想

夜空の下、座っている自分自身を

蓮の花になぞらえ、その頭上には

輝く黄金の月をイメージします。

月から注がれる光に包まれる

イメージ瞑想をMayが誘導します。

 

③3月26日(水)21:00～22:00

慈悲の瞑想

仏教の瞑想法でもある慈悲の瞑想。

文言を唱えることで、自分の心を

整えていきます。

不思議なことに、この瞑想をすると

メンタルの不調だけでなく、

腰痛や肩こりなどの肉体的な不調が

治ったり、痛みが消えたりするので

まさに心身一如を体感できます。

 

 

オンライン(zoom)で開催！

1回の単発参加費…2,000円

3回連続割引…5,000円

(1回目は終了のため、録画のみのお渡しとなります)

スタジオ回数券消費もOK！

 

この3週連続のクラスでは、

・瞑想って何ぞや？？という方も

・瞑想はしたことあるけど、

自主的な習慣にはなっていないという方も

・普段からある程度してるよという方も

・私の日々に欠かせませんという方も

ウェルカムです！

 

どんな方でも自身の状態にあった

受け取り方があるクラスです。

 

夜のクラスですので、

晩ご飯もお風呂も済ませて、

ゆるゆる部屋着でお布団の上で

受けていただくのも大歓迎！

 

皆さんのご参加をお待ちしております！

 

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いつもMay Yoga Studioを支えて

くださる皆さんへの感謝を込めて。

さんきゅーな日の3月9日も

「オンライン無料ヨガレッスン」

を開催しますよー！

明日の朝6:30～7:00は、ご家族皆さん

画面の前にお集まりください！

 

今月も無料のオンラインレッスンは

変わらず開催します！

普段のレッスンの時間がご自身の

生活と合わない…だけどMay先生の

ヨガを受けてみたい！という方に

是非ぜひトライしていただきたい

日曜日の朝レッスンです！

 

 

できるだけたくさんの方に

日常的なヨガの練習をしてほしい

と思っています。

どなたでもご参加いただけます！

その時集まって下さった方々の

様子をみながらレッスンを進めます。

 

May Yoga Studioの

オンライン無料ヨガレッスン

3月9日(日)6:30～7:00

トピック: オンライン無料ヨガレッスン　

2025年3月9日(日)6:30～7:00

Zoom ミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/82388929654?pwd=GPeF5F4U9EtuX9VaJK6kSpgX1PUGJ1.1

ミーティング ID: 823 8892 9654
パスコード: mayyoga

 

 

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

 

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

 

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

 

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

 

#mayyogastudio #メイヨガスタジオ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #誰でも参加できるヨガ #無料ヨガレッスン #太陽礼拝  #オンラインヨガ #朝活ヨガ #30分ヨガ #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #太陽礼拝バリエーション  #初心者歓迎  #zoomレッスン

 

 

 

May Yoga Studioの社会貢献？

「オンライン無料ヨガレッスン」

3月も4回開催いたします。

明日の朝6:30～7:00開催です！

是非みなさん、ご自宅で

画面の前にお集まりください！

 

先日14日に起きた火災の影響で

スタジオは現在使えなくなって

しまいましたが、オンラインで

ヨガレッスンを行っています。

 

毎月数回行っている無料クラスは

今月も、May自宅から開催します！

ですので、少し画角は悪いですが

ご了承くださいね。

 

今後のスタジオ再開に向けて

一進一退しながらも、少しずつ

歩みを進めています。

 

オンラインでお目にかかることで

Mayの近況を知っていただけますし

応援のお気持ちをお送り下さる方に

このような形でお返しさせてもらう

ことが今できる精一杯かと思います。

 

無料レッスンでも、決して手を抜かず

行っていますので、皆さん是非

お越しくださいね！！

 

 

できるだけたくさんの方に

日常的なヨガの練習をしてほしい

と思っています。

どなたでもご参加いただけます！

その時集まって下さった方々の

様子をみながらレッスンを進めます。

 

May Yoga Studioの

オンライン無料ヨガレッスン

3月2日(日)6:30～7:00

トピック: オンライン無料ヨガレッスン　

2025年3月2日(日)6:30～7:00

Zoom ミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/89682515919?pwd=tMY6wfJoNlwjj2aF8wxTwMfTnujZwa.1

ミーティング ID: 896 8251 5919
パスコード: mayyoga

 

 

 

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

 

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

 

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

 

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

 

#mayyogastudio #メイヨガスタジオ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #誰でも参加できるヨガ #無料ヨガレッスン #太陽礼拝  #オンラインヨガ #朝活ヨガ #30分ヨガ #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #太陽礼拝バリエーション  #初心者歓迎  #zoomレッスン