イベントの記事一覧

今週は、素敵なロケーションの中で

『キレイになるヨガ』のレッスンが

受けられる、西中島南方でのヨガが

ありますよ！

広くて自然の太陽光が明るくて

淀川の景色が気持ちいいダンス

スタジオで、週末の朝をスタート！

それだけでエエ感じです！！

日時：12月14日(土)10:30～11:45

場所：J-CLICKダンススタジオ

地下鉄西中島南方駅or阪急南方駅

より徒歩三分

レッスン料：2000円(当日払い)

または、スタジオ回数券でもOK

レッスン内容の詳細は、前回の

投稿記事を見て下さい！→→★★

そして翌日15日(日)は！

ヨガアカデミー大阪さんにて

『YOGA体験会』ですよー！！

関西の著名な先生方8名のレッスンが

破格で！しかもお友達割引あり！

全て先生が異なるので、たくさんの

レッスンを受けて自分だけの

ヨガフェスタ風に楽しむのも

いいかもしれませんー！

Mayが担当させて頂くのは、

11:00～13:30の90分レッスン。

「リラックス！素直な呼吸と朗らかな瞑想」

と題して、今年のヨガフェスタ横浜の

コミュニティクラスで行ったのと

同じレッスンをさせて頂きますよ！

これは、大阪では初めて～♪

こちらを詳しく書いたのは、この

投稿を見てね！！→→★★

ご予約はこちらから！→→★★

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先日、弾丸で愛媛県松山市に。

ヨガ通訳の先輩でもあり、同じ

Rupali&Tania先生の門下生でもある

ユキ先生のスタジオ、”yogalicious“

さんにて(なんて素敵な名前！！)

ワークショップをさせて頂きました。

題して『素直な呼吸と朗らかな瞑想』

そう、お気づきの方もいるのでは？

このワークショップはなんと今年の

ヨガフェスタ横浜で、Mayが

させて頂いたレッスンと同じもの！

日頃から、現代人の呼吸の浅さの

改善の必要性を言っているMayが、

考えて考えてまとめ上げた内容です。

難しいことはしないけれども

呼吸をしやすい身体に整えて行く。

そして、ゆったりと深く呼吸が

できるようになると、

身体もこころも落ち着いてくる。

そしたら瞑想に入りやすい状態に。

「瞑想は苦手なんです…」という方

結構いらっしゃいますが、

呼吸を整えて、静かに座ると

知らないうちに時間が経って

自然と瞑想へ向かっていきます。

日頃の呼吸が浅い自覚がある方、

イライラしやすい方、

瞑想の習慣がない方、などに

とってもおすすめのレッスンです！

松山では満員御礼！

ご参加くださった皆さん、ありがとうございました！！

このレッスン、次は、12月15日

ヨガアカデミー大阪さんでの

「YOGA体験会」でやりますよ！

しかもお友達割引でお安くなる

とってもお得なレッスンです！

詳しくはこちらを見てね！→★★

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メイヨガスタジオの毎年恒例、

スタジオ創設当初から行っている

チャリティイベントのお知らせ！

2020年の新春を寿(ことほ)ぐ！

【チャリティ108回太陽礼拝】

年末にたくさんのヨガスタジオで

行われることが多い108回太陽礼拝

ですが、May Yoga Studioでは

新年に行います！

改まった気持ちで、新しい年を

自分でデザインしましょう！

日時：2020年1月5日(日曜)

　　　17:45　受付開始

　　　18:00　スタート

場所：常光円満寺・延命堂
http://www.enmanji.com/
(JR・阪急吹田駅より徒歩5分)

参加費はドネーション(寄付)制です。

どんなヨガの流派の方でも、

ヨガの練習を最近していない方でも、

ヨガが全く初めての方でも、

どなたでもチャレンジできますよ！

自力で叶えたい願い事がある方には

特におすすめです！

自分に自信がつきますし、

自分のバージョンアップできる感が

すっごくよくわかりますよ！

お申込みは、下のフォームにて

承ります！

半端ない充実感を皆さんにも

味わって頂きたいです！！

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千里山のMay Yoga Studioから

お出かけして、西中島南方の

ダンススタジオで行います。

「キレイになるヨガ」のレッスン！

日時：11月30日(土)10:30～11:45

場所：J-CLICKダンススタジオ

レッスン料：2000円(当日払い)

または、スタジオ回数券でもOK

地下鉄、阪急の駅から徒歩4分

淀川の河川敷、梅田方面の

ビル群が望める、とっても明るく

ロケーションのいい場所です。

illustrated by nanno maki

【キレイになるヨガ】とは、

アシュタンガヨガのエッセンスを

残しながら、現代の女性のために

日本で作られた、フロースタイルの

ヨガプログラムです。

ウジャイ呼吸という胸式呼吸を

とりながら、一呼吸一動作で

流れるように動きます。

同じ動きが繰り返されるので

だんだんと変化していく

ご自分の身体に気づけます。

集中力を高め、日々の余計な思考を

そぎ落とし、身体だけでなく心も

キレイになるヨガレッスンです。

毎回同じシークエンス(ポーズの流れ)

で行いますので、その時々の

体調や心の変化もよくわかります。

シークエンスを覚えると

自宅での自主練習にもぴったり。

初心者向けとされていますが、

基本的な立位のアサナを

網羅していますので、

上級の練習者でも

毎回学ぶことが多い内容です。

初球から上級者まで男女問わず

どなたでもご参加頂けます。

レンタルマットの数に限りがあり

人数把握のため、事前予約を頂戴

していますが、広いスタジオなので

当日飛び入り参加もOKですよ！

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きゃー！

あっという間に、2020年の気配が！

今年の最終月、12月のスタジオでの

レッスンは、こちらです！！

12月最終週はお休みと致します。

ですので、スタジオ内での今年の

最終レッスンは17日(火曜)。

Mayのレッスンは、21日(土)の

西中島南方・J-CLICKでの

「キレイになるヨガ」が最後と

なります。

今年も悔いなく、気持ちよく

ヨガ納めして下さいね！

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キールタンをご存知ですか？

「歌うヨガ」「歌う瞑想」などと

言われます。インドの神様の名前や

マントラを繰り返し唱え、

ハルモニウムなどの楽器と共に、

旋律をつけてコール＆レスポンスで

歌うバクティヨガの練習法です。

そのキールタンを日本中で紹介

されているのが、堀田義樹先生。

義樹先生主宰スタジオHPはこちら

その先生の先生でいらっしゃる方が

Gina Sala先生です。

Gina Sala(ジーナ・サラー)先生は、

グローバルヴォーカリストとして

Kirtan（キルタン、キールタン）

Nada Yoga（音のヨーガ）

Bhakti Yoga（親愛のヨーガ）の

探求者として世界を巡っています。

シルク・ド・ソレイユの演目中、

最も人気の高い“Ｏ（オー）”の

リードシンガーを務めるなどの

輝かしいキャリアに、国連や

国防総省・国会議事堂などにも

招かれた素晴らしい方です。

皆それぞれの内に神が宿ること

それは愛であり、宇宙であり、

一人ひとりという小さな存在ではなく

大きな存在そのものであり、

ともすると忘れてしまいがちな

いや、気づいてすらいないかもしれない

そのままで愛なんだという

あなたは私、私はあなたであると

いうことを伝えて下さっています。

11月19日、神戸でのキールタンWSの

際に、ハナさんが作ってくださった

美しい花のヤントラ。

（斜めから撮ったのでごめんなさい)

今回の来日では、東京、神戸、

京都、名古屋を回られて、

キールタンの楽しさと美しさを

その素晴らしい存在感と声で

日本に伝えて下さっています。

明後日の22日は、京都にて

素晴らしいゲストミュージシャンを

迎えてのキールタンコンサート。

そして23日には、名古屋の西区

中小田井にある善光寺別院 願王寺

にて、キールタンとナダヨガの

ワークショップがあり、

その後キールタンコンサートも！

一日でこんなに味わえるのは

名古屋だけですよ！！

是非ぜひ、世界の歌姫の大きく

包まれる愛に出会ってください！！

来日プログラムの特設ページはこちら

お申込みは特設ページからどうぞ！

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堺筋本町のヨガアカデミー大阪にて

12月14日(土)＆15日(日)の2日間、

関西の著名な先生方のヨガクラスが

トーってもお得に受けられます！

『YOGA体験会』

ヨガのハードル、”グッ”と下げてみました

ヨガは初めが大切。教わる人で経験が変わる。

↑↑この文言、「確かに！」って思う。

最初に受けたヨガレッスンが、

その人のその後のヨガライフに

もたらす影響はかなり大きい！

 だから、ヨガが初めてです！という

方にレッスンをする時は、Mayは

それなりのプレッシャーも感じつつ

私の伝えたいことを持ち帰って

もらえるよう真摯に努めます！

入り口が良ければ、後の道のりも

スムーズだったりするもんね。

そんな入り口にふさわしい指導を

される先生方の8つのレッスン！

その中で、Mayが担当するのは

今年のヨガフェスタヨコハマで

行い、入場規制がかかったという！

あのイベントクラスをやります！

【リラックス！
素直な呼吸と朗らかな瞑想】

日時：12月15日(日)11:30～13:00

場所：ヨガアカデミー大阪

(地下鉄・堺筋本町駅徒歩1分)

今回、初の「お友達割引」！

1クラス2,500円の体験クラスを

2名でお申込みの場合は、

合計3,000円（税込）で、
お一人あたり1,500円（税込）に！

3名でお申込みの場合はなんと！

合計3,000円（税込）で、
お一人あたり1,000円（税込）に！

という超お得なキャンペーンです☆

これを期に、いつからヨガを

受けさせようを思ってたご友人、

恋人（もちろん男性もウェルカム！）

ご家族等々、様々なお知り合いを

お誘いの上、ご参加ください♪

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絵本セラピストのきくりん＆りりぃー

そしてMayのヨガレッスンの

コラボレーション企画！

『大人のための絵本セラピー＆ヨガ』

自分のからだ＆こころと仲良く

なれるやさしいヨガと共に

お送りするイベントの第6弾です！

今回は、きくりんがオープンさせた、

身体にやさしい元気ご飯、

PONOカフェのランチ付きです。

テーマは、

のどのチャクラを活性化させて真実を語る

のどのチャクラとは、人間の身体の

中にあるといわれる第5の

エネルギーセンター。

ここがうまく機能しないと、

自分が思うことを上手に表現できな

かったり、人とのコミュニケーション

がうまくいかなかったりします。

のどのチャクラは青い色をしている

と言われますので、今回のドレスコードは

「青色。水色。ライトブルー」

何でも構いませんので、青いものを

1点以上身につけて来て下さいね！

自分の声で、真実を語る。

が、キーワード！！

ことばを飲み込んだりせず、

自分の内側のそのままを伝える。

簡単にみえて、実はけっこう

難しいことかもしれません。

それを可能にする気づきのある絵本

ヨガのポーズをやってみましょう！

日時：12月1日(日)
9:45～受付開始
10:00～絵本セラピー　開始
11:15　絵本セラピー　終了
11:25　ヨガレッスン　開始
12:25　ヨガレッスン　終了
12:30～PONO元気ごはん　ランチタイム
随時、終了

終わってから、ゆっくりおしゃべり

してもいいし、絵本の読みあいっこ

してもいいし、お急ぎの方は

ご自分のタイミングでお帰り

頂いてもOKです。

場所：May Yoga Studio　
阪急千里線・千里山駅より東へ徒歩3分

参加費：おひとり3500円
(絵本セラピー料、ヨガレッスン料、
PONOランチ代、お茶代を含む)

お申込みは、以下のフォームからどうぞ！

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ヨガと数字の関係。

思考を現実にする科学的プロセス。

それをいとも簡単に、分かり易く

説明して下さる、タイラー・モンガン先生。

ヨガ数秘学では、

誕生日から導き出された数字で、

その人の運命や、傾向などがわかり、

どのように生きれば、満ち足りた人生を

歩めるかの指針がわかります。

その数秘学では、地球全体の時流も

読むことができます。

それによると、今月、2019年11月は

「５」の月で、テーマは「動き」。

身体を動かすのにいい月で、

冒険をしたり、変化を起こすのもいい。

人に何かを教えたり、

人と人とをつなぐことがらも

今月は向いています。

毎日1時間、エクササイズをすると

いいですよ！

自分の身体と繋がることで

心の中にあることが表にもたらされます。

タイラー・モンガン先生の講座は

ヨガアカデミー大阪にて、

11月8日(金)

9:30～13:30「マインドラボ」→→★★

14:30～16:00「90分アサナクラス」→→★★

11月9日(土)＆10日(日)10:00～15:00

「ヨガ数秘学レベル1」→→★★

11月11日(月)

10:00～13:00「数秘学実践編：人間関係」→→★★

14:00～17:00「数秘学実践編：未来編」→→★★

いずれもMayが通訳させて頂きます。

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。