イベントの記事一覧

 Mayの先生であるルパリ＆タニア先生を

吹田市・千里山のMay Yoga Studioに

お招きして、ヨガ講師育成のため

全米ヨガアライアンス認定200時間

ティーチャートレーニングを行います！

 

 

数年前から、私Mayに講師養成の

トレーニングをしてほしいという

お声を複数の方に頂戴していました。

 

でも、May自身の中で、

私はまだまだそんなレベルではない

という思いが多少なりともありました。

 

だけどそう言って下さる方々が、

どんな先生がするかわからない

他のトレーニングを受けて、

ヨガスタジオの収益のためだけに

やっているような適当なTTで

時間とお金と情熱を無駄にしてほしく

ないという気持ちもすごくありました。

 

自分自身も4回TTを受け、

15年ほどヨガ業界に身を置き、

数々の海外TTの通訳もしてきて、

いろんなTTの現場を見てきました。

 

だから、こんな風にTTをしたい！

ここはもっとこうすればいいのに！

というおぼろげな形が見えてきて

それを実現させるためにベストなのは

やはり、自分の師匠を招いて

TTをすることだ！と思ったのです。

 

折しも、全米ヨガアライアンスから

TTで資格を出せる講師の規定変更の

アナウンスがあり、ヨガ業界全体の

流れも変わっていきそうです。

 

今後、インストラクターの主流は

500時間のトレーニングに

なってくるでしょう。

 

これからルパリ＆タニア先生も、

これまでの生徒達の更なる学びの

ために、500時間の指導をされて

いかれると思います。

 

ですので、日本で200時間の指導を

されるのは、これが最後となります。

 

「ヨガの先生になりたい！」

「先生にならなくても、自分のために

もっと深くヨガを学びたい！」

 

という方がいらっしゃったら、

日本国内で良質のヨガを学べる

とてもいい機会になると思います。

是非ぜひ、たくさんの方に、

ルパリ＆タニア先生に会ってほしいです。

 

ヨガの深い英知を現代生活に活かし

こんなにも軽やかに美しく生きておられる

先生方の佇まいから、めちゃくちゃ

インスパイアされると思いますよ！

 

 

 

 

 

 

 

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今週の土曜日も盛りだくさん！

イベントレッスンですよー！

11月2日(土曜)10:30～11:45

西中島南方ダンススタジオ

J-CLICKにて、May担当の

「キレイになるヨガ」です！

illustrated by nanno maki

 

こちらのヨガレッスンは、これまで

Mayが担当してきた外部スタジオの

閉鎖に伴い、始めたクラスですが、

どなたでもご参加頂けます。

 

人数把握のため、事前予約を頂戴

していますが、広いスタジオなので

当日飛び入り参加もOKですよ！

 

そしてこの日の午後14時からは、

場所を千里山のスタジオに戻して

ユキ先生の

「インドヨガ哲学小話」最終回です！

全7回に渡り、ユキ先生の帰阪時に

講義をして頂いた講座も、今回で

一旦終了となります。

 

 

今回のテーマは、

vadhuta gitayより24の先生

インドのウッタヴァギータの中に

でてくるお話しです。

ある王様は、なんでも持っている。

お金もパワーも、ほしいものは全て

手に入る。 だけれども、

いつも何か満たされない。

 

そんな時、あるヨギーと出会います。

ヨギーは何も持ってないし、

食べるものもろくにない。だけども、

いつも満たされているように見える。

 

不思議に思った王様がヨギーに、

その秘訣をたずねます。

ヨギーは王様にこたえます。

ヨギーには24の先生がいると。

それらの先生が、ヨギーの考え方、

生きかたを変えたと。 

 

それらの24の先生をいくつか一緒に

学んでいきたいと思います。

24の先生は、地球、水、火、海、

ハチ、赤ちゃん・・・など、

私たちの周りに存在するものたち。

そういったものから、どんな

レッスンを学んだのかのお話です。

 

気軽に聞ける「ヨガ哲学」のお話。

受講料は、おひとり2500円です。

お申込みは、以下のフォームから

どうぞー！！

 

 

 

 

 

 

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11月のレッスンスケジュールを

アップしますねー！

 

あれよあれよと日が経ちます。

まだ【高野山リトリート】のレポが

途中ですが、その間にもたくさんの

レッスンや、ワークショップの通訳

などをさせて頂き、書きたいことは

たくさんありますが、なかなか

投稿が追いつかず、もどかしいばかり。

 

そんな中でも日々の気づきがあり、

皆さんにお伝えしたいことが

いっぱいありますよー！

 

ちょっとずつ書いていきますので

お待ちくださいね！

 

 

 

 

 

 

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バリ島から帰国してすぐ別の仕事に。

【高野山リトリート】のレポートも

途中ですが、来月早々に開催される

ワークショップのお知らせを。

 

 

アーユルヴェーダの鼻うがいと

ヨガ的日課のワークショップ！

 

『ジャラネティ＆ディナチャリア』

（オリジナルテキスト＆

ネティポットとタンスクレーパー付）

 

八尾市レイレイさんのヨガスタジオ

NOAH tsunagariさんにて開催します

HPはこちら→→★★

 

日　時：11月3(日)10:30～12:30

参加費：3,500円（お茶・お菓子付…終了後、質疑応答タイム）

※参加費は当日受付にてお支払いください。

定員数：１５名

持ち物：フェイスタオル、筆記用具

 

⭐️ 毎年の花粉の時期が憂鬱…という方。
⭐️ 口臭が気になる方。
⭐️ アーユルヴェーダに基づく生活を送りたいと思っている方。

そんな方におすすめの講座です！

日々の習慣に『鼻うがい』を

取り入れてみませんか？

ヨガの日々の業法でおすすめなのが

「ジャラネティ」という水を使った

『鼻うがい』です。

 

鼻うがいだけを練習するのではなく

ヨガの姉妹科学・アーユルヴェーダ

に基づいた、免疫力の高い生活の

送り方のお話をメインにします。

 

Mayのヨガ的漫談だと思ってもらえれば！

とにかくしゃべりますので(笑)

 

解毒・排毒のお話や、「腸」の中で

何が起こっていてそれに身体が

どう反応しているのかというお話を

聞いて頂くと、なぜ花粉症という

症状が出てきているのかが理解できます。

 

根本から自分の生活を見直すことが

できるこの講座。

鼻うがいは、正しく行えば、

痛くない、コワくない！

 

鼻うがい専用のポットと、

タンスクレーパー(舌磨き)も

お持ち帰りいただけますので、

翌日からすぐに始められますよ！

 

申込み・お問い合わせ：

📱０９０−６７４２–２８４２

💌 noah.tsunagari@gmail.com

LINE🆔 noahtsunagari

2019年10月12～14日に行われた

和歌山県の霊峰、高野山での

ヨガリトリートの模様を綴ります。

その①の模様はこちら→★

その②の模様はこちら→★

その③の模様はこちら→★

 

 

今回のリトリートでは、

全米ヨガアライアンスのRYT200に

登録している方への継続学習として

クレジットされる内容となって

いました。

 

ですが、その内容は各個人が

今必要とする学びに対応すべく

自分で選択できるよう、自由度を

高くしていました。

 

アサナのクラスに参加したい人は

ヨガマットを持ってヨガを受けたり

朝のお勤めに出て、精神修行に励む

のもいいし、奥之院まで歩いて

朝の「生身供(しょうじんぐ)」永遠の

瞑想に就くお大師様に食事を運ぶ

儀式ーを見に行ってもいい。

 

そんな風に自分でやりたいことを

決められるというのは、とても

リラックスでき、心の趣を知る

ことができる。これもまた、今回

用意していた仕掛けでした。

 

与えられたプログラムをただ追って

いく、というのも悪くはないですが

受動的になるだけでなく、自分の

内側に積極的に働きかけてほしい。

 

それは、今の自分が何を求めている

のかを、自分で探り、自分で与える

ということでもあって。

 

お天気の関係上、地面が乾いてなく

壇上伽藍前での朝ヨガは残念ながら

できませんでしたが、しっとり小雨

の高野山をそぞろ歩くのもまた良し。

お部屋に籠り友達と語り合うも良し。

そんな風に自分に与えるリトリート。

 

 

そしてこの日は、大師教会で

戒を授かる儀式にも参加しました。

 

「受戒」とは、高野山の阿闍梨さま

から、より良く生きていくための

教えを授かる儀式です。

この「菩薩十善戒」は、ヨガで

最初に学ぶ「ヤマ」「ニヤマ」と

いう個人的規律と社会的規律の10の

教えと内容が共通する部分が多く、

人間が生きていく上での基礎的な

教えと言えます。

 

 

この受戒は、ろうそくの灯りしか

ない真っ暗なお堂で行われ、

儀式の最中は途中退室もできません。

 

これは、一度母親の子宮へと戻り

新しく菩薩(ボーディーサットヴァ)

として生まれ変わる、という意味

なのだそうです。

 

生まれ変わった後の、私達の表情を

みてくださいね！

この教えが書かれた「菩薩戒牒」を

頂戴します。

 

 

ヨガの八支則の「ヤマ」「ニヤマ」と

「菩薩十善戒」については、

また改めてしっかり書きますね！

 

まだ続くよ、高野山リトリート！

 

 

 

 

 

 

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2019年10月12～14日に行われた

和歌山県の霊峰、高野山での

ヨガリトリートの模様を綴ります。

その①の模様はこちら→★

その②の模様はこちら→★

 

 

「リトリート(retreat)」の意味とは、

避難、引退、引きこもり
避難所、隠居所、静養所
《軍事》撤退、退却、撤収、撤退の合図、退却ラッパ
瞑想［静修］（期間）

ということ。

 

ヨガや瞑想の合宿として使われる

のは、「本来の自分に立ち戻る」

という意味からです。

 

Mayはこんな解釈もあるのでは？

と思っています。

「Re・Treat」

Re：再び

Treat：扱う、ごちそうする

 

「自分自身に再びご褒美を与える」

 

そんなイメージのことばに感じます。

 

 

今の自分に必要なものを、

必要なだけ与える。

そして、余計なものを排除して

自分の内側にぐっと入り込み

本来の自分自身と深く繋がる。

 

人はもうすでに完成された

満たされた存在で、それだけで

とてつもなく美しいのだということ。

 

そんなシンプルなことを思い出す

ための時間を、自分に与える。

 

 

世の中の宗教の80％は、

人間とは愚かな存在で、

それを悔い改め、神に許しを請う

ものである、という教えなのだそう。

 

それに対し、高野山の真言密教は

人間はみな誰しも仏であり、

内側にすでに善を持っている。

それに気が付けばよい、という

「生きながらにして仏となる(即身成仏)」

考え方なのだそうです。

 

ご住職さまが、朝のお勤めの時に

お話して下さったこと。

 

例えば、信号が赤になっている時に

杖を突いたおばあさんがまだ

横断歩道の真ん中あたりにいる。

今にも車にひかれてしまう！

という時、そのおばあさんを

助けようと瞬時に判断するのは、

仏の心があるから。

もし、人間が悪魔の心であったなら

あ、今から車にひかれる面白い

見ものになるぞ、と黙って見ている

だけであろうと。

 

都会の中学生が合宿に来た時、

万引きをしたことがあるかと問うと

大抵数人が手を上げる。

貧しさから万引きをするのではなく

ドキドキするスリルを味わいたい

からやっていることである。

そんな時、心臓はバクバクとなる。

これは、心の中に存在している

仏=禅の心からの警告であると。

お前がしていることは正しいのかと

心の内に住む仏がドンドンと叩いて

教えてくれているのだと。

 

 

自分の内なる聖を思い出す。

 

折しも、このリトリートの始まりは

外は大荒れの台風だった。

 

そうなると人間は、部屋にこもり

自分の内を見つめ、そこに何が

渦巻いているのかを

冷静に見るしか、

ないという状態になる。

 

勿論、交通網や避難情報などの

自分や周囲の人々の命を守る

正しい情報を得ることは必須だが

マスメディアが大げさに報道する

過剰な情報に振り回されては

いなかっただろうか。

テレビなどの媒体は、必要以上に

人々の不安を煽り立て、自分自身の

正しい判断が鈍らされては

いなかっただろうか。

 

関東方面では、甚大な被害を

もたらし、死者まで出、まだまだ

人々の心も癒えていない台風だった。

 

そんな中でも、開催を決めたことを

非難する人もあった。

台風が来るとわかった時点で

中止にすべきだった。開催すると聞き

驚き、残念な気持ちになったと

言ってきた方もあった。

 

それは私達が話し合いを重ね、

熟考の結果、出した結論であって

そのために、各方面の正常な情報を

求め、参加者の最大限の安全を

考慮して行ったリトリートだった。

 

この決断を導き出したのもやはり

私達の中の仏性、善の心が

もたらしたものなんだと思う。

 

 

 

 

 

 

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2019年10月12～14日に行われた

和歌山県の霊峰、高野山での

ヨガリトリートの模様を綴ります。

その①の模様はこちら→★

 

初日のアクティヴィティとご飯が

終わってからは、希望者のみで

「写経」と「写仏」にトライ！

 

 

写経したものは、翌朝のお勤めで

拝んで頂いたのち、奥之院に

永年奉納されるとのこと。

けっこう緊張する！！

 

 

まず最初に、ご住職さまより

説明を受けます。

心を込めて、一筆、一筆。

使うのは、手軽な筆ペンだけど、

それでもいつも使い慣れない

ものなので、集中しますね。

 

 

写経は、初めからうっすら印刷されたものを

なぞるだけなので、どなたでもできますよ！

 

 

今回は、写仏も人気でした！

この仏さまの絵の上に半紙を

かぶせて、こちらもなぞるだけですが

かなり集中力がいります！

 

 

みんな真剣！！

集中している時は、時間が

経つのを忘れてしまう。

これもある種の瞑想状態です。

 

 

これは始める前に、お手本を持って

出来上がったふりをしてみよう！

と写真を撮ったもの(笑)。

 

高野山に来られた際は、是非ぜひ

写経や写仏の体験をおすすめしますよ！

 

 

 

 

 

 

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2019年10月12～14日に行われた

和歌山県の霊峰、高野山での

ヨガリトリートの模様を綴ります。

 

 

高野山随一の建造物、壇上伽藍に

程近い宿坊「櫻池院(ようちいん)」さんにて

2泊3日のヨガリトリート。

 

この計画は実は一年以上前から

愛媛のPono Yoga スクールさんと

大阪のMay Yoga Studioの共催と

して進めていました。

 

Pono Yoga のミサ先生、サワコ先生と

May Yoga StudioのMayは、師匠を

同じくし、以前からも親交の深い

スタジオ同士。

 

ハワイからルパリ＆タニア先生を

招いて、この特別な地で合宿が

できたら、どんなに素晴らしいだろうと

温めてきた計画でした！

 

1年前には、まさか今世紀最大の

台風が来るとは予想できず。

しかも小学校や幼稚園の運動会

シーズンだともあまり認識しておらず

今回ご参加頂けなかった方が

多かったのは残念ですが、

それでも開催に至った経緯には

ご参加者の皆さんの熱い想いが。

 

 

 

お世話になったのは、こちら。

武田信玄の御廟が祀られる宿坊。

近藤 堯寛ご住職は、空海の名言を

集めた辞書を編纂されたり、

その名言から、お坊さんや文筆家

によるエッセイをまとめられて

本を編集、出版される方です。

 

 

こちらにもまた、昭和の庭作家

重森三玲の庭園が。

奥に見えるのはご本堂です。

 

 

台風の知らせを受け、早め前日に

高野山入りしたり、自車運転に

切り替えたりして、最初にいたのは

この人数でした。

 

そしてリトリート開始の15時には

だんだんみんな到着して、

オープニングのヨガセッション。

ミサ先生のシンギングボウルの

調べをバックに、こわばった身体を

ほぐしていきます。

 

 

 

シンギングボウルの音色に身を

委ねるシャバーサナは、

この上ない癒し。

 

 

ミサ先生のボウルの音色は

いつだって特別なもの。

 

 

ヨガの後は、お楽しみの精進料理。

やさしく丁寧にお坊さま達の手で

作られた美しい料理が、身体と

心にしみわたります。

 

 

次に続きます！！

 

 

 

 

 

 

 

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一年前から計画し募集し、

ようやく待ちに待ったこの日が

やってきました！

ルパリ＆タニア先生と行く、

【高野山リトリート】！！

 

 

愛媛のポノヨガスタジオさんとの

共同企画で、いつも仲良くしている

ヨガ仲間のミサ先生＆サワコ先生と

一日早く高野山入りしています。

 

今日は壇上伽藍にほど近い、西禅院さまに滞在します。

 

高野山は世界遺産にも制定された

世界有数の宗教都市。

まさに「祈りの地」で、日本でも

数少ない霊場として有名です。

 

この地に足を踏み入れると、

その澄んだ空気と聖なる力に

満ちた雰囲気に、とても厳かな

気持ちになります。

 

西禅院に宿泊。昭和の著名な庭作家・重森三玲のお庭を独り占めのお部屋で過ごしています。

 

こんな特別な地で、リトリートを

させてもらえるとは、私達の

エネルギーが上がりまくっている

からか、今現在、最大級の台風が…

 

お越しくださる皆さんには、

最大限の安全策を取って頂き

気を付けてお越し下さるよう

お願いします！！

 

リトリートの模様などは、

後日じっくりレポートさせて

頂きますねー！

 

 

 

 

 

 

 

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