吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

Thank you for being here…今ここにいてくれてありがとう。

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

11年前の記憶は、まだそう遠くない。

3月11日、今日のレッスンの最後に

ロカマントラ」をみんなで一緒に

唱えました。

 

 

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

(ロカ サマスター スキノー バヴァントゥ)

 

このマントラの意味は、

”May the entire universe ever be

filled with peace, joy, love and light.”

世界全体が平穏と喜びと光に

包まれますように

シンプルにいうと

「生きとし生けるものが幸せで

ありますように」という意味です。

 

3回唱えました。

自分も、あなたも、みんなも。

全部幸せでいられるように

願いを込めて。

 

今、ここにいるだけでいいの。

ありがとう。

一緒にヨガができて、楽しいよ。

ありがとう。

ずーっと大好きだよ。

ありがとう。

 

 

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