身体の可能性を引き出し、お薬みたいに作用するヨガ。ご感想を頂きました。

先日のレッスンに来られた方が

翌日、感想のメールを下さいました。

「昨日のレッスンは、ありがとうございました。

夜は、ぐっすりでだいぶ喉が楽でした。

ヨガが万能で無いのですがすぐに薬に

頼るのでなく自分の力を引き出す

ツールと改めて思いました。」

その方は少し風邪気味で喉の調子が

万全でない状態で、その日の

レッスンに来られたんですね。

本当は休もうかと思ったけれど、

何となくスタジオまで来てみて、

動けそうだったらレッスンを受けて

やっぱりしんどかったら、

「今日は風邪っぽいので休みます」

と、直接伝えて帰ろうと。

スタジオに着いてみたら、まぁ、

できることだけでもやろうかと

いう気分になったので、

レッスンを受けることにしました。と。

人数も少なかったので、Mayは

レッスン前にお一人おひとりの

調子を伺って、レッスンをしました。

少し風邪気味で本調子でない、と

いうことで、停滞している身体の

エネルギーを巡らせることを

中心にして、体内から雑菌を

追い出す力を強める呼吸法を入れて。

いつもレッスン後にお出しする

ハーブティーは、オーガニックの

ターメリック(うこん)と生姜。

いつもより少し濃いめに淹れて

飲んでもらってから、帰宅後も

飲めるように、お持ち帰り頂きました。

その翌日に下さったメールの一部が

先ほどの文章です。

もちろん、ヨガが全ての病を治す

訳ではありません。

でも、自分の身体が持つ本来の

治癒力を軽視するのも違うと思う。

だから、安易にケミカルな薬に

頼るのではなく、なるべく自然な

ものを用いて、自分自身で自分の

身体に働きかけられることをした

上で、最後は上手に薬などを

取り入れていきたい。

それが、レッスンを通じて

ちゃんと伝えられてたことが

嬉しかったし、実感を持って

受け取ってくださったことが

とても素晴らしいと思ったんです。