吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

プライベートレッスンは、あなたのためだけのヨガレッスン。事前にあなたの様子をお伺いします。

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!日頃の感謝と朝8時!

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!

 

 

プライベートレッスンでは、

その人が今一番必要としていることを提供します。

 

もちろん、レッスンにお越しになって

お身体の様子を見せて頂き、

ここは緩めたほうがいいな

もっとこの辺を強化したほうがいいな

そのためには、このポーズを練習してもらおう

などと、私が判断することもあるのですが。

 

それ以前に、

どうしてプライベートレッスンを受けたいと思ったのか

という理由からお伺いしています。

 

そして、日常生活のリズムやお仕事の強度など、

普段、どのような生活をされているか、

不調があるなら、その様子も簡単に伺っておきます。

 

やはり、ヨガレッスンの60分~90分の時間よりも

こころにも身体にも大きく影響しているのは、

日常生活そのものだから。

 

そして、ヨガとは切り離せない

アーユルヴェーダの体質診断も合わせ、

その方にぴったりのやり方でレッスンを進めます。

 

例えば、身体の不調を改善したいと思って

プライベートレッスンにお越しくださった場合、

その原因が日常生活にあるのだとしたら、

普段の生活を変えなくてはいけません。

 

ですが、今の生活パターンを急激に変える

ということは、大変だと感じる場合も。

そんな時は、少しずつできることから

変えていけるように、

負担のない方法を共に考え、ご提案します。

 

なぜその不調が出ているのか、という

原因までわかって、納得して頂ければ

自分の生活を変えるということも

抵抗なく進んでいけるからです。

 

プライベートレッスンでは

もしかしたら、あなたがイメージしていた

ヨガレッスンではないことをするかもしれません。

 

でも、必ず効果が出ることを

ご提案しているので、

リピートしてくださる方がとっても多いのです。

 

 

 

★6月前半のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇6月12日(火曜)13:00~14:15、14:30~15:45、16:30~17:45

〇6月13日(水曜)8:45~10:00、14:00~15:15、16:00~17:15、17:30~18:45

〇6月14日(木曜)14:00~15:15

〇6月15日(金曜)14:00~15:15、16:00~17:15、17:30~18:45、19:00~20:15

〇6月16日(土曜)8:45~10:00

〇6月18日(月曜)14:00~15:15、18:00~19:15

〇6月19日(火曜)13:00~14:15、14:30~15:45、16:30~17:45

〇6月20日(水曜)8:45~10:00、14:00~15:15、16:00~17:15、17:30~18:45

 

その他の時間帯にご希望でしたら

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致します!

 

お申込みはこのページ下のフォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

 

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