吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

花粉症が本格化する季節の前に!花粉症対策に鼻うがいをマスターしておこう!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

なんとなくムズムズ。

そろそろ花粉が飛び始めている様子。

レッスン中の生徒さんで

鼻をぐずぐずされる方が増えて

きたようです。

 

 

おはようございます!

やっぱり今日も朝8時!

May Yoga Studio主宰のMayです!

 

 

花粉症の方。口臭が気になる方。

アーユルヴェーダに基づく生活を

送りたいと思っている方。

そんな方におすすめの講座です!

 

『ジャラネティ&ディナチャリア』

鼻うがいとヨガ的日課のワークショップ!

日時:2月23日(土曜)14:00~15:30

場所:May Yoga Studio

オリジナルテキスト&

ネティポットとタンスクレーパー付き

受講料:お一人3000円

 

Mayは花粉症ではないので、

花粉症の方の辛さはわかりませんが

ヨガ的な対策法をお伝えすることは

できます。

 

花粉症だけでなく、アレルギー性鼻炎

蓄のう症、副鼻腔炎などの

方にも有効でしょう。

 

ヨガの日々の業法でおすすめなのが

「ジャラネティ」という

水を使った『鼻うがい』です。

 

鼻うがいだけを練習するのではなく

ヨガの姉妹科学・アーユルヴェーダに

基づいた、免疫力の高い生活の

送り方のお話をメインにします。

 

解毒・排毒のお話や、

「腸」の中で何が起こっていて

それに身体がどう反応しているのか

というお話を聞いて頂くと

なぜ花粉症という症状が

出てきているのかが理解できます。

 

根本から自分の生活を見直すことが

できるこの講座。

 

そして、正しく行えば、

痛くない、コワくない鼻うがい!

鼻うがい専用のポットと、

タンスクレーパー(舌磨き)も

お持ち帰りいただけますので、

翌日からすぐに始められます。

 

まだ数名の空きがございますので

アーユルヴェーダの実践的な知識を

身につけたい方も、是非どうぞ!

 

 

 

 
現在受付中のイベント
『鼻うがいワークショップ』
 ディナチャリア(ヨガ的日課)&ジャラネティ(鼻うがい)
 2月23日(日)14:00~15:30

『アクロヨガ47都道府県縦断ツアー≪大阪編≫』
 3月10日(日)
 講師:アクロヨガジャパン代表・西浦リサ先生 他

 

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ご返信いたします。

 

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