吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

インフルエンザ大流行!インフルにかかった身体で何が起こっているのかというと!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

もう春が来た!と思った暖かさから

一転して、極サムの日が来る!

例年にない寒暖の差の大きさに

身体がびっくりしていますよね。

そんな時にインフルエンザや

風邪をひいてしまいやすい…

 

 

おはようございます!

風邪に負けるな!朝8時!

May Yoga Studio主宰のMayです!

 

インフルエンザが猛威を振るい、

予防接種をしていても罹患する人が

続出していますね!

 

予防接種自体が、インフルエンザを

撒き散らしているということも

言われていますが、それよりも、

老廃物や身体に不要な菌を溜め込んだ

私たちの身体が、高熱を出すことで

体内の余計なものを燃やしきり

一旦リセットするために、

自らインフルエンザや風邪に

かかりに行っている、とも言えます。

 

身体が抱え込んだ余計なもの。

不要な細菌や、余剰の脂肪、

重金属などの害をもたらすもの、

がん細胞なども、39度以上の熱に

さらされることによって消滅します。

 

ということは、インフルエンザなどで

熱をしっかり出して、要らないものを

出し切ってほしい!

ここで体内の断捨離をしてリセット

しておくれよ~!という身体からの

サインなんですね。

 

だから、インフルエンザになったら

薬で熱を下げてしまうよりも

しっかり高熱を出して

体内のいらないものを燃やしきって

しまう方が、身体にはいい!

 

もちろん、高熱が何日も続くのは

特に大人にとっては

めちゃくちゃしんどくて辛いの

ですが、出し切った後の回復時、

そのスッキリ感がハンパない!と

いう経験された方もいますよね。

 

不要なものを手放した後は、

身も心もスッキリするもの。

 

インフルエンザからの回復後、

ちょっと痩せたわー、って人も。

 

もう一つ、お伝えしておくと、

風邪やインフルエンザの時に

食欲がないなら、

無理に食べなくていいです。

なんなら、食欲があったとしても、

食べないほうがいいんです。

 

常々お伝えしているように、

身体は、1週間くらい何も

食べなくても、死にません(笑)

 

むしろこの期間は、

「治す」ことに専念させて、

「消化」に回すエネルギーを

当ててあげる方が、回復も早いですよ。

 

とはいえ、風邪もインフルエンザも

かからないのが一番なのですが。

そのために、日頃から、自分の

免疫力を高めておく必要が

ありますね。

 

それについては、明日書きますね!

 

 

 
現在受付中のイベント
『はじめてのアクロヨガ』
  2月11日(月-祝)14:00~15:30
  講師:横瀬ゆり先生

『鼻うがいワークショップ』
 ディナチャリア(ヨガ的日課)&ジャラネティ(鼻うがい)
 2月23日(日)14:00~15:30

『アクロヨガ47都道府県縦断ツアー≪大阪褊≫』
 3月10日(日)
 講師:アクロヨガジャパン代表・西浦リサ先生 他

 

各種お申込みはこのページ下のフォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間を

ご返信いたします。

 

グループレッスンスケジュール

こちら

グループレッスンは、

各レッスン13名までの

少人数制クラスです。

スケジュール下の

【ネット予約はこちら】ボタンより

ご予約カレンダーに飛びます!

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です