大阪 江坂にある ヨガスタジオです。ヨガが全く初めてでも。身体がかたくても。小さな子ども連れでも。みんながヨガを 楽しめるスタジオです。ご自分のペースで通える1回ごとのエントリー制。適切な価格で、 指導経験豊富なインストラクターによるヨガレッスン。

東京でのプライベートレッスンのこと。その①

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!

寝ても覚めても朝8時!

May Yoga Studio主宰のMayです!

 

 

自身の勉強のために東京で5日間。

その間、授業に出ている時間以外、

比較的余裕があったので、

東京でのプライベートレッスンを

させて頂いておりました。

 

数名の方がお申込み下さり、

出張レッスンしてきましたよ!

 

やはり東京は人口も多く、

街全体が混み合って、

エネルギー過多な印象。

私が滞在していた渋谷は、

世界でもトップレベルの

ラジャシック(激質)な街。

 

そんな土地に生活基盤を置くのは

どんな感じだろう、という

個人的興味もあり、レッスンさせて

頂きました。

 

ご自身でも「呼吸が浅い」との

自覚があり、呼吸を深めるワークを。

また、妊娠を望まれる女性という

こともあり、呼吸の陰陽と、

女性性との関係性も説明しました。

 

まず最初に、呼吸器の仕組みを

絵を描いて説明して、頭で理解。

そして、実際に身体を使って、

自分の身体の反応を確かめながら

呼吸を深めていきます。

 

特に難しいことはしませんが、

約45分程度のワークの後、

「あ、なんか呼吸がラク!」

「スッキリした感じ」

と、変化に気づいて頂けたようです。

 

また、地方に出張の際は

現地でのプライベートレッスンを

受け付けますー!

 

 

★向こう2週間のMayの

プライベートレッスン

受付可能日★

〇9月29日(土曜)10:00~11:15

〇10月1日(月曜)13:00~14:15、
15:00~16:15、18:00~19:15

〇10月2日(火曜)15:00~16:15、
17:00~18:15

〇10月3日(水曜)13:00~14:15、
15:00~16:15、17:00~18:15

〇10月5日(金曜)9:00~14:00の間

〇10月6日(土曜)10:00~11:15

 

その他の時間帯に

ご希望でしたら

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に

沿えるように調整致します!

 

お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間を

ご返信いたします。

 

 

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