大阪 江坂にある ヨガスタジオです。ヨガが全く初めてでも。身体がかたくても。小さな子ども連れでも。みんながヨガを 楽しめるスタジオです。ご自分のペースで通える1回ごとのエントリー制。適切な価格で、 指導経験豊富なインストラクターによるヨガレッスン。

ヨガの古典テキスト『ヨーガ・スートラ』の勉強に来ています…

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!海と船と山と教会の朝8時!

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!

 

 

先週末より、長崎・佐世保市に来ています。

それは自分の勉強のため。

 

何を勉強しに来たかというと

『ヨーガ・スートラ』という

ヨガの古典書物の講座を受けに。

 

パタンジャリさんという

ヨガ道場を持っていたヨガの先生が

そこで教える先生のためにまとめた

指導書のようなテキストです。

 

100BC-500ADくらいにまとめられたと

伝えられています。

 

めっちゃ昔やん!

と思うかもしれませんが、

主たるヨガの古典テキストの中では

まだそんなに古くない部類に入る…

 

そんな昔の本が、今の世の中に役立つの??

と思われるかもしれません。

ですが、この『ヨーガ・スートラ』は

生涯役立つものとなる教えなんです。

 

そう、いくら科学技術が進歩していても

人間の本質は大昔から変わっていない。

 

10年経てば役立たなくなるやもしれない

最先端の技術を学ぶことに骨を折るより、

先人たちが残した偉大な知恵を知り、

一生涯において自分の糧となる学びを

大切にしたいと思っています。

 

で、この『ヨーガ・スートラ』!

実は196文しかありません。

ページにして10ページもないくらい。

 

シンプルに書かれているので

その解釈が人によって少しずつ異なるのです。

 

 

なので、解説本がたくさんある。

私は、日本語の解説本を3冊持参。

それを読んでも、1回では理解できず

10回ほど通して読んでみて

初めて少しずつ分かり始めると

言われています。

 

まだまだ、頑張る!!

そしてスタジオでのレッスンを通して

皆さんに正しくお伝えできるように!!

 

 

 

向こう2週間のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇7月16日(月曜)18:00~19:15

〇7月17日(火曜)13時以降~18時まで

〇7月18日(水曜)14:00~15:30、16:00~17:15

〇7月19日(木曜)14:00~15:15

〇7月23日(月曜)14:00~15:15、15:30~16:45、18:00~19:15

〇7月24日(火曜)13時以降~18時まで

※7月8日~14日まで、出張のため不在です。
その間のプライベートレッスンはございません。

その他の時間帯にご希望でしたら

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致します!

 

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