大阪 江坂にある ヨガスタジオです。ヨガが全く初めてでも。身体がかたくても。小さな子ども連れでも。みんながヨガを 楽しめるスタジオです。ご自分のペースで通える1回ごとのエントリー制。適切な価格で、 指導経験豊富なインストラクターによるヨガレッスン。

あっという間に最終日!長崎で『ヨーガ・スートラ』を学んでいます。

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!異国情緒と朝8時!

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!

 

 

佐世保には米軍基地があり、

町中の商店街にも日本人よりも

外国人の方が多く、

自分が今、日本にいるとは思えない

雰囲気があります。

 

そして今日は、その学びの最終日!

時間はあっという間に過ぎていきます。

 

毎朝、タニア先生のアサナクラス。

毎日テーマを変えて、身体をほぐし、

整えながら、最終のアサナへと導いていく。

昨日のクラスは、バカ―サナ(カラスのポーズ)と

パリヴリッタバカ―サナ(ねじったカラスのポーズ)だったから

今日はどんなテーマのクラスになるのかな。

 

そして、2時間の座学のクラス。

ルパリ先生の導きによって

難解といわれる『ヨーガ・スートラ』を

わかりやすく学ばせて頂ける。

 

もちろん『ヨーガ・スートラ』を

知識として知ってはいたけれど

それをどう日常に活かしていくか、

というところまでは、

自分だけでは到達できなかったであろう

深いところまで連れて行ってくれる。

 

大事だとわかっていても難しいテキストなので

ついつい後回しにしがちなテーマだったから

思い切って、長崎まで学びに来てよかったな。

 

そして学びの後は、遊びも!!

共に学ぶ仲間たちと地元のおいしい

ご飯を食べに行ったり、観光名所を回ったり。

 

いつも楽しい時間は飛ぶように過ぎていく。

今日という一日を、

この一瞬を、

全身全霊で味わい尽くして

全部忘れないようにしっかり刻んでくるよ!

 

 

向こう2週間のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇7月16日(月曜)18:00~19:15

〇7月17日(火曜)13時以降~18時まで

〇7月18日(水曜)14:00~15:30、16:00~17:15

〇7月19日(木曜)14:00~15:15

〇7月23日(月曜)14:00~15:15、15:30~16:45、18:00~19:15

〇7月24日(火曜)13時以降~18時まで

※7月8日~14日まで、出張のため不在です。
その間のプライベートレッスンはございません。

その他の時間帯にご希望でしたら

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致します!

 

お申込みはこのページ下のフォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

 

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