吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

質問して頂くのは、いつでも大歓迎です!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!

強風と狂風と朝8時!

May Yoga Studio主宰のMayです!

 

 

アサナ、ヨガのレッスンで行う動き、

呼吸のしかた、マントラ、などなど。

その全てに意味があります。

(あたりまえだけど!)

 

普段の生活ではおそらくしないこと

どういう意味や効果があるのか

すぐにはわかりにくいもの

それが自分にどう影響を及ぼすのか

など、初めてのことだと不思議に

思ったり、疑問に感じることって

ありませんか?

 

そんな時は、遠慮せずに私たちに

聞いて下さいね。

質問は、いつでも大歓迎!

レッスンの流れを止めてしまうのでは、

と思われた時には、レッスンの最後や

帰り際にでも、Mayを捕まえて

すかさず聞いてください!

 

昨日のグループレッスンの後、

「先週やった呼吸法なんですが、

あれはどういう意味があるんですか?」

と、聞いてくださった方がいました。

 

そのレッスンの開催時間帯に合わせ

身体を落ち着かせるための

呼吸を入れたのですが、

普段は行っていなかったので

その理由を説明しました。

 

何事にも言えることですが、

ただ漫然と、与えられたことを

受け身的に行うだけではなくて、

自分が何のためにこれを

行っているのかを理解した上で

取り組むと、やはりその効果は

格段に違ってくると思います。

 

同じ時間を割いているのですから

ヨガがもたらす効果をしっかりと

受け取って、有意義に時間を

使って頂きたいと思うのです。

 

ですから、より深い理解のためにも

いつでも質問して下さいね!

 

 

★向こう2週間のMayの

プライベートレッスン

受付可能日★

〇10月8日(月曜)13:00~14:15、
18:00~19:15

9日~21日までMayの通訳業務のため
スタジオを不在にすることが多くなります。
ごめんなさい。

 

その他の時間帯に

ご希望でしたら

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に

沿えるように調整致します!

 

お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間を

ご返信いたします。

 

 

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