ヨガについて

2017年12月7日 お知らせ

末端冷え性を解消！血管を鍛えよう！ポカポカの身体を作ろう！①

2017年12月6日 お知らせ

精神的な「腹」の使い方を、肉体的に説明すると。その②

2017年12月5日 お知らせ

精神的な「腹」の使い方を、肉体的に説明すると。その①

2017年12月4日 気付き

ちょっとした違和感は早めに解消しましょ！

2017年12月3日 お知らせ

共に手を携えて。一緒にヨガの階段を昇って行こう。

2017年11月29日 気付き

寒い冬！布団から出られない朝を克服する起き方！

2017年11月28日 お知らせ

熱がある時。体内で起こっている反応は…。

2017年11月25日 お知らせ

自分が体験し体感したことしか伝えられない。

2017年11月24日 お知らせ

プライベートレッスンでまずやることは、呼吸です！