明日はMay Yoga Studioの恒例
無料オンラインレッスンの日!
初めての日曜日開催です!
どなたもOKのオールレベル!
ヨガが初めての方もウェルカム!
これまで金曜に行っていましたが
今月から祝日&日曜に開催!
明日6日は正午~12時30分
しっかり身体を動かして
全身にエネルギーを巡らせる
「太陽礼拝バリエーション」です!
ご自宅で本格的なヨガレッスンを
オンラインで手軽に受けられるよ!
お昼ご飯を召し上がる前の
空腹の状態で受けてくださいね。
レッスン後のご飯がより
おいしくなること間違いなし!
★12:00~12:30★
「太陽礼拝バリエーション」
レッスンの最初にウォームアップ
として行うことが多い太陽礼拝。
とはいえ単なる準備運動ではなく
全身をくまなく使える14つもの
ヨガのポーズから成り立っています。
基本の動きをおさえた上で、
アレンジを加えて、短時間で
大きな効果を得るレッスンです!
説明を加えながら丁寧に行います。
トピック: 太陽礼拝バリエーション 2022年11月6日(日)12:00~12:30
時間: 2022年11月6日 12:00 PM 大阪、札幌、東京
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/81793277418?pwd=SEFHN0JJdVhya3BsUmNjUUdiZHdTdz09
ミーティングID: 817 9327 7418
パスコード: mayyoga
ご予約なしでも、上記のURLを
クリックして頂くと参加できます!
★URLをコピペするか、
zoomアプリよりミーティングIDで
お入りくださいね。
お待ちしています!!
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