12月の『朝のCommitするヨガ』はヨガサンタと一緒にアライメント確認！

今年もこの季節がやってきたね…

そう！毎年この時期にスタジオに

やって来るサンタさんと一緒に

ヨガをしますよ！

毎年スタジオに飾るこのサンタ人形。

ホントにアライメントが美しい！！

そしてスタジオにお来しの方から

「今年も売ってましたよー！」

と写真が送られてきて！

見れば、新しいポーズが出ているではないか！

というわけで、早速お店に行き

新しいサンタさんを3体ゲット！

新入りメンバーはこちら！

ポーズ名、知らないやつもある…

(今度調べておきます)

そして、箱から出してみたら、

パールシュワコーナーサナ(左手前)の

手袋が脱げ(折れ)てるやん…しョッく…

再度お店に持っていき、新しいものと

交換してもらうべきか、

この程度ならボンドでくっつけて

大事にスタジオで活躍してもらうか。

というわけで、今年は17体になった

ヨガサンタさんにご協力いただき、

12月の『朝のCommitするヨガ』で

ひとつづつのポーズの解説＆コツ

正しいアライメント(身体の位置)の

お手本として登場してもらいます！

かなり超人的？な上級ポーズの(右)

方もいらっしゃいますが。

ここまではできずとも、軽減法で

同じポーズをするのは可能ですよ！

この冬はじっくりと身体と向き合い

一つずつポーズを丁寧に習得したい

という方、是非こちらのレッスンへ。

30分×週3回の

【Commitするヨガレッスン】！

2022年12月の受講生を募集します！

☀️朝のCommitするヨガ☀️

毎週月水金朝6:00～6:30に

30分のじっくり集中ヨガ！

早起きの習慣づけにもいい！

一日が有効に使えるようになる

元気な毎日を送るためのレッスン！

少し運動量も多めで呼吸をしっかり

とるよう促します。

このレッスンの本質は

「自分へのコミット」！

自分がやると決めたことをやる！

自分との約束を守ることで自信に！

・オンライン(zoom使用)で

・毎回30分×週3回

・1カ月ごとの月謝制

・計12回で1クール

受講料お一人1か月10,000円

半年間(12～来年5月)の

Commitお申し込みは

60,000円⇒50,000円の割引あり

1年間(12月～来年11月)のお申し込みは

120,000円⇒100,000円の割引と

Mayのプライベートレッスン1回(9000円)

または、ヨガ数秘学セッション1時間(10000円)

のどちらかを受けられる特典つき。

火・木・土20:30～21:00開催の

『夜のCommitするヨガ』と一緒に

申し込んでいただくと

1か月17,000円になりお得です！

【2022年12月の日程】

『朝のCommitするヨガ』は

2日(金)、5日(月)、7日(水)、

9日(金)、12日(月)、14日(水)、

16日(金)、19(月)、21日(水)、

23日(金)、26日(月)、28日(水)

毎週月水金、全12回です。

お申込みは下記のフォームに、

朝commitと明記の上、

お名前とご連絡先メールアドレスを

お送り下さい。

折り返しメールを差し上げます。

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