明日9日、祝日の正午は「太陽礼拝バリエーション」無料のオンラインレッスンです！

バタバタとスタートした2023年

気が付けばもう1週間です！

さて、今年初の三連休を

おうちでのんびり過ごしている

方に是非！！

明日9日(祝)は、正午より！

『太陽礼拝バリエーション』

無料のオンラインレッスンです！

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

1月1日の108回太陽礼拝にご参加

くださった方は、そろそろ

筋肉痛もとれてきた頃。

再び同じ動きをして身体に

浸透させましょう！

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション　2023年1月9日(月)12:00～12:30
時間: 2023年1月9日 12:00 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/86329909661?pwd=ZFBwbG9wck9XN1JFbmNZcGxjZWE2dz09

ミーティングID: 863 2990 9661
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

開始時間7分前にオープンします。

パスワードを入力しご入室下さい。

パソコンでもタブレットでも携帯でも。

見やすい位置に画面をセットし、

カメラからご自身の全身が映るように

設定していただくと、Mayの指導が

受けられます。

お気軽にどうぞー！

#May #mayyogastudio #メイヨガスタジオ #めいよがすたじお #メイヨガ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #千里山ヨガ教室 #吹田ヨガ教室 #吹田ヨガ #寺ヨガ
#無料ヨガレッスン #太陽礼拝  #オンラインヨガ #ヨガの呼吸法
#Commitするヨガ #朝ヨガ #朝コミット #夜ヨガ #夜コミット #朝活ヨガ #30分ヨガ #瞑想習慣 #瞑想の習慣 #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #30分ヨガ #呼吸と瞑想 #初心者歓迎 #ヨガ指導者養成