明日の正午！無料オンラインレッスン「太陽礼拝バリエーション」やります！！
お知らせが夜になってしまった…
明日12日(日)の正午は、
どなたでも無料で受けていただける
オンラインヨガのレッスンがあるよ。
『太陽礼拝バリエーション』
しっかり動いて全身にエネルギーを
巡らせるヨガレッスンです！
どなたでもご参加可能です！
ヨガの経験、運動能力は問わず
誰でもウェルカムなレッスン！
本格的なヨガレッスンをご自宅で
気軽に受けていただけます。
★太陽礼拝バリエーション 30分
レッスンの最初にウォームアップ
として行うことが多い太陽礼拝。
とはいえ単なる準備運動ではなく
全身をくまなく使える14つもの
ヨガのポーズから成り立っています。
基本の動きをおさえた上で、
アレンジを加えて、短時間で
大きな効果を得るレッスンです！
説明を加えながら丁寧に行います。
トピック: 太陽礼拝バリエーション 2023年2月12日(日)12:00～12:30
時間: 2023年2月12日 12:00 大阪、札幌、東京
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/83988094512?pwd=NmxUc3BsNEs2cE94VWJOdkUxenNQUT09
ミーティングID: 839 8809 4512
パスコード: mayyoga
お申し込みは不要です！
開始時間7分前にオープンします。
パスワードを入力しご入室下さい。
パソコンもタブレットでも携帯でも。
見やすい位置に画面をセットし、
ご自身の全身が映るように設定して
いただくと、Mayの指導が
受けられます。
もちろんカメラオフでもOKですよ。
オンラインレッスンがどんな感じか
試してみてね！
お気軽にどうぞー！
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