『夜のCommitするヨガ』は3月で終了！3月のテーマは、全女性に捧ぐ「ヨニケアヨガ」です！

May Yoga Studioが提案する

30分×週3回のおうちヨガ習慣

「夜のCommitするヨガ」

この3月をもち現行スケジュールの

夜コミットは一旦終了。

4月からのMayの活動に際し、

睡眠時間確保が難しくなって

しまったためです。

この時間を大切にしていて下さった

皆さんには申し訳ないのですが

ご容赦ください。

そしてやはり！

夜コミットだからこそできる

ちょっと秘密な大人の時間？

3月は、ご好評だった

「ヨニケアヨガ」をテーマに行います！

以前受けられた方、リピートも

両手を広げてお待ちしています！

やっぱりこれは定着させて、

習慣化することが大事ですから！！

☽夜のCommitするヨガ☾

毎週火木土　夜20:30～21:00

「ヨニケアヨガ」に特化し

女性が女性らしくありながら

日々のマイナートラブルの予防や

穏やかな改善を目指していくクラス。

疲れやすい身体に少しずつ体力を

つけられるよう脚力強化。体力作り。

若返り効果も期待できるかも！

半年間このヨニケアヨガの簡単な

ポーズを実践されてきた方は、

体重は変えず、知らず知らずのうち

ウエストマイナス7センチ！

自然にスタイルアップされたとの

嬉しいご報告を頂きましたよー！

心地よく眠るため運動量は少なめ。

土曜日はセルフケアを覚えるための

オイルマッサージの手技も

お伝えしています。

ご自分の身体と心に対する認識が

これまでと変わっていくでしょう。

・オンライン(zoom使用)で

・毎回30分×週3回

・1カ月ごとの月謝制

・計12回で1クール

受講料お一人10,000円

月・水・金6:00～6:30開催の

『朝のCommitするヨガ』とご一緒に

申し込んでいただくと1か月

17,000円になりお得です！

3月の「夜のcommitするヨガ」は

4日(土)、7日(火)、9日(木)、

11日(土)、14日(火)、16日(木)、

18日(土)、21日(火)、23日(木)、

25日(土)、28日(火)、30日(木)

火木土、毎週3回、全12回です。

 

お申込みは、下記のフォームに、

夜commitと明記の上、

お名前とご連絡先メールアドレスを

お送り下さい。

折り返しメールを差し上げます。

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