明日3月21日の祝日は、朝いちばんから元気に「太陽礼拝バリエーション」無料レッスンだよ！

3月があっという間に3分の2も

過ぎちゃいましたね…

そんな明日は、祝日！

朝寝坊もいいけど、こんな日は！

朝8:30～9:00に！

『太陽礼拝バリエーション』

無料のオンラインレッスンです！

しっかり身体を動かし、心もスッキリ！

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション　2023年3月21日(祝)8:30～9:00
時間: 2023年3月21日 08:30 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/89290834192?pwd=T0Y4Q0djZ3dLWk1XNlRWZ1ZCNndFQT09

ミーティングID: 892 9083 4192
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

ご予約なしでも、上記のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

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