明日4月23日は、朝9:30～無料のヨガレッスン・太陽礼拝バリエーションをやるよ！

4月も後半戦。夏のように暑い日も

まだ冬やんっていう寒い日も。

寒暖差に体力を奪われていませんか。

基礎体力をつけ、基礎代謝を上げる

ためにも、ヨガ習慣を是非！

May Yoga Studioのレッスンの雰囲気

Mayのヨガのスタイル、リードの方法

どんな空気感かを知ることができる

無料のオンラインレッスンを

皆様にご提供しています！

無料だからと、軽い内容ではなく

しっかりがっつりヨガをしますよ！

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション　2023年4月23日(日)9:30～10:00
時間: 2023年4月22日 09:30 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/89071205464?pwd=K1lodG1DaE1sREJhNnlFT3k0Mzl0dz09

ミーティングID: 890 7120 5464
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

ご予約なしでも、上記のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

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