吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

今日20日(土)のお昼11:30~12:00!無料オンラインヨガレッスン「太陽礼拝バリエーション」です!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

夏のように暑い日が来たかと思えば

一雨降って、気温が激下がり…

そんな時は、自分の内側から熱を

生み出して、暖かくなろう!

それが可能になるヨガレッスン!

本日20日の11:30~正午に!

『太陽礼拝バリエーション』

無料のオンラインレッスンです!

 

お知らせが当日になってしまいました!

 

しっかり身体を動かし、心もスッキリ!

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です!

 

 

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン!

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

 

★太陽礼拝バリエーション 30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

アレンジを加えて、短時間で

大きな効果を得るレッスンです!

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション 2023年5月20日(土)11:30~12:00
時間: 2023年5月20日 11:30 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/89724221046?pwd=b29mWXJuNTU2S3RhZ3prQjRBd213QT09

ミーティングID: 897 2422 1046
パスコード: mayyoga

 

お申し込みは不要です!

ご予約なしでも、上記のURLを

クリックして頂くと参加できます!

開始時間7分前にオープンします。

 

URLをコピー&ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています!!

 

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折り返し可能な時間をご返信致します。

 

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