吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

2日連続!6日(日)も無料オンラインレッスンやっちゃいます!11:30~「太陽礼拝バリエーション」

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

ゴールデンウィークもあとわずか!

2日連続!無料レッスン開催です!

時間が変更になっているので、

気をつけてね!

 

 

明日6日はお昼11:30~12:00!

『太陽礼拝バリエーション』

無料のオンラインレッスンです!

 

お昼ごはんを食べる前に受けて

くださいね!

お腹いっぱいでヨガをするのは

身体に悪いですよ~!!

 

しっかり身体を動かし、心もスッキリ!

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です!

 

 

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン!

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

 

★太陽礼拝バリエーション 30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

アレンジを加えて、短時間で

大きな効果を得るレッスンです!

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 無料オンライン「太陽礼拝バリエーション」2023年5月6日(土)11:30~12:00
時間: 2023年5月6日 11:30 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/83597001766?pwd=K1djdFhVeUZkUy9LVlNrMG56OVdTUT09

ミーティングID: 835 9700 1766
パスコード: mayyoga

 

お申し込みは不要です!

ご予約なしでも、上記のURLを

クリックして頂くと参加できます!

開始時間7分前にオープンします。

 

URLをコピー&ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています!!

 

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