明日6月11日(日)は無料レッスンあり！「太陽礼拝バリエーション」で元気を出そう！

6月の梅雨の時期に入り、

連日の気圧の低さから、何となく

低迷気味…という方が多いようです。

明日11日のお昼は無料オンライン

レッスンで太陽礼拝を～♪

しっかり身体を動かし、ちょっと

汗もかき、身体も心もスッキリ！

元気な状態を取り戻しましょう！

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション　2023年6月11日(日)11:30～12:30
時間: 2023年6月11日 11:30 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/82375203149?pwd=M2dmS1NPcUN1OGdXeDFPUVY4K2dydz09

ミーティングID: 823 7520 3149
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

ご予約なしでも、上記のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

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