明日7月9日(日)は正午前に身体を動かそう！無料ヨガ「太陽礼拝バリエーション」30分オンラインレッスン！

しっかり暑くてどっしり雨も降る。

そんな蒸し暑い時にこそ汗をかいて

スッキリしちゃうヨガレッスン！

スマホひとつあればオンラインで

ヨガレッスンが無料で受けられる！

『太陽礼拝バリエーション』を

明日9日、日曜の11:30～12:00に

開催します！

お昼ご飯を召し上がるまえにどうそ！

この夏も元気に過ごしましょう！

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション　2023年7月9日(日)11:30～12:00
時間: 2023年7月9日 11:30 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/83862299870?pwd=MlJ0QlFkZjZvV3pIaDEzUlZNQnp4Zz09

ミーティングID: 838 6229 9870
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

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