明日は日曜日！お昼は無料のヨガレッスン「太陽礼拝バリエーション」で元気倍増！！

もうここ最近、無料レッスンの

告知しかできてないですよね。

ごめんなさい。

便りがないのが良い便り！

Mayは元気に忙しくさせて頂いています！

さて、明日はMay Yoga Studio恒例

無料オンラインレッスン

『太陽礼拝バリエーション』ですよ！！

スマホ、タブレット、パソコンで！

誰でもどこでも、本格的な

ヨガレッスンが受けられます。

お昼ごはんの前に身体を動かして

栄養をしっかり摂りこめる状態で

冬の寒さに備えましょう！

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション　2023年10月22日(日)11:30～12:00
時刻: 2023年10月22日 11:30 大阪、札幌、東京

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/81302873428?pwd=S3hzUW96dmJ0YzBqdjEweVNlaThkZz09

ミーティング ID: 813 0287 3428
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

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