明日は土曜日のお昼の無料オンラインレッスン！「太陽礼拝バリエーション」で元気に！

May Yoga Studioの社会貢献活動

として行っている、恒例の

無料オンラインレッスン

『太陽礼拝バリエーション』

明日の土曜、明後日の日曜と

2日連続で開催します！

土曜はお昼11:30～12:00

日曜は夜の19:30～20:00です！

スマホ、タブレット、パソコンで！

誰でもどこでも、本格的な

ヨガレッスンが受けられます。

お昼ごはんの前に身体を動かして

栄養をしっかり摂りこめる状態で

冬の寒さに備えましょう！

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

《こちらは土曜のお昼です》

トピック: 「太陽礼拝バリエーション」昼開催2023年12月2日(土)11:30~12:00
時刻: 2023年12月2日 11:30 大阪、札幌、東京

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/82839173912?pwd=K08rZ2tZdXdJRFAxWTA1aG5pVWVQUT09

ミーティング ID: 828 3917 3912
パスコード: mayyoga

《こちらは日曜の夜です》

トピック: 「太陽礼拝バリエーション」夜開催2023年12月3日(日)19:30～20:00
時刻: 2023年12月3日 19:30 大阪、札幌、東京

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/85720169839?pwd=R3EzNDFid3NuNjVQOVBtV3d3K3B2UT09

ミーティング ID: 857 2016 9839
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

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