ヨガ哲学を学ぼう！『ゼロからスートラ』4月11、18、25日(木)夜1時間のお勉強タイム。

「ヨガって、ポーズだけじゃない！」

ヨガの練習を進めていくと、

ポーズをとる時に使う筋肉が

鍛えられてきて、肉体面での

変化が起きるのはとっても納得。

だけど、それだけじゃない。

肉体に働きかけているのに、

精神面での変化が起こるのはなぜ？

それは、ヨガの本質はその哲学に

あるから。ポーズを行う肉体への

アプローチは、ヨガのほんの一部で

しかなく、その背景には5000年もの

人間の営みの中で培われてきた

大いなる智慧があるから。

ヨガの学びを深めたい！と思う方に

是非ぜひ、哲学の学びのスタートに

してほしい座学の講座です！

全3回、寝る前のお勉強クラス

ゼロから始めるヨーガ・スートラ

『ゼロからスートラ』

座学のクラスを開催します！

ヨガのポーズの練習を深めていくと

その背景にはヨガ哲学があるんだと

いうことを知り始めます。

ヨガ哲学に触れてみようとすると

必ず出てくるのが『ヨーガ・スートラ』

読んではみたい。読んでおくべき。

だけど、

一人では難解すぎて進まない…

いい睡眠導入剤になっている…

理由は様々ありそうですが、

そろそろ取り組もうという気持ちに

お応えする講座を4月に行います！

『ゼロからスートラ』

日時：4月11、18、25日(木)

20:00～21:00(全3回)

講師：村上幸　(ユキ先生)

受講料：お一人10,000円

★3回で完結する講座ですので、単日のご受講は不可。

zoomを使ったオンライン講座

アーカイブ受講あり

どんな版でもOKですので、お手元に

パタンジャリの『ヨーガ・スートラ』

をご用意下さい。

ご参考はこちら⇒★

【ゼロからスートラ】

ヨガをしているとクラスの中でサンスクリット語や哲学の話を耳にすることがあります。なんだかとても難しそうだし、自分には必要ない…そんなふうに思われる方も多いのではないでしょうか。また、興味があるけどどこから始めればいいのかわからないと言う方もいらっしゃるでしょう。

ヨガスートラは、ただの哲学ではなく、ヨガの練習を支えるガイドブックのようなものです。ただ、実際に簡単な読み物ではないのも事実です。なかなか1人で読み進みるのには、エネルギーも時間もかかり、途中で諦めてしまうこともあります。

この講座では、スートラを身近に感じられるよう私たちの生活や練習に関係の深い部分をピックアップして読んでいきます。

まだスートラを知らない方も、すでに読んだことがある方も、そして、途中で諦めてしまった方も、スートラの面白さを一緒に発見しましょう。

今回の3回シリーズでは、第1章を中心に
・私たちの頭の中で常に起きていること（思考や感情）
・それらが私たちの行動にどう影響しているか
・それらをどのように向き合うか
についてお話ししていきます。

このヨガのガイドブックをもって、一緒に旅に出発しましょう！

受けてみたいけど、私でも大丈夫？

という方。

「ヨガ・スートラ」は持ってないけど

受けてもいいの？という方。

是非、これを機にヨガ哲学の深淵に

一歩足を踏み出してみてください。

間違いなく、人間としての深みを

味わえるから。

お申し込みは以下のフォームに

『ゼロからスートラ』とお書きの上

お申し込みください！

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