GWスペシャル！平日だけど、無料オンラインクラス「太陽礼拝バリエーション」開催します！

ゴールデンウィーク真っ只中！

毎週土曜の朝に行っている

無料オンラインクラス

「太陽礼拝バリエーション」を

平日だけど、開催します！

明日5月1日(水)朝6:45～7:15！

とても中途半端な時間ですが、

朝のCommitするヨガをご受講中の

方は、6:30にレッスンが終わり、

その後、ちょっと休憩をはさんで

引き続き受けていただくと、

実質1時間のヨガレッスンに！

もちろん、このレッスンだけでも

最初はウォームアップから

始まりますので、朝の十分な練習に

なりますよ！

GWだから、目覚ましをかけずに

ゆっくり寝たーい！という方も

いらっしゃるかもしれませんが、

あまりペースを崩さないほうが

身体に負担は少ないので、

チョット頑張って早起きして、

レッスンをご一緒しましょう！！

どなたでもご参加可能です！

その時集まって下さった方々の

様子をみながらレッスンを進めます。

May Yoga Studio恒例の

無料オンラインレッスン

『太陽礼拝バリエーション』

5月1日(水)6:45～7:15

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション　2024年5月1日(水)6:45～7:15
時刻: 2024年5月1日 06:45 大阪、札幌、東京

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/81737922159?pwd=eEF4b0pzK0c0YUFLK0hTMEJTdzl5dz09

ミーティング ID: 817 3792 2159
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

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