ヨガマーラーの使い方って？

身に着ける者を禍から遠ざけ、邪気から守ってくれるというルドラクシャ。

ルドラクシャで作られたヨガマーラーの使い方は…

おはようございます！瞑想を習慣に！朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

昨日のブログで、ルドラクシャについてご紹介しました。→→★★

そしたら、方々からお問い合わせがあり、10本入荷したうちの5本が売れまして、あっという間に、残りが5本に。

ありがとうございます。

気になる方は、お早めにどうぞ！郵送での発送も致しますよ。

さて、このヨガマーラー。

「ネックレスですか？」

「どうやって使うの？」という

お問い合わせもありましたので、使い方をご紹介します。

「マーラー」とは、「輪」「環」という意味で、瞑想の際にマントラを唱え、その回数を数えるための道具。

仏教でお経を唱える時に手にかけている「数珠」「念珠」と同じように用います。

ヨガマーラーは、108個の玉(ビーズ)を連ねて輪にして、それを束ねる109個目の中心玉を「グルビーズ」と言います。

マントラを唱えながら行う瞑想を「ジャパ瞑想」といいます。

ですので、ヨガマーラーを「ジャパマーラー」とも呼びます。

マントラは、神聖な数字[108]回をひとつのまとまりとして唱えます。

グルビーズの次のビーズから順に1回唱えるごとに1つの玉を繰って1周すると108回。

持ち方は、必ず右手で持ち、左手では触れません。

右手の人差し指を少し浮かせ、中指、薬指、小指を揃えたところにマーラーをかけます。

そしてビーズを一つ一つ親指で繰って行きますよ。

マーラーは、木、天然石で作られた物などもありますが、素材としてはルドラクシャが最高級とされています。

Mayも以前は天然石のマーラーを使っていましたが、バリ島のルドラクシャのマーラーを頂いてからは、瞑想の時には

ずっとこちらを使っています。

ネックレスのように普段は首に掛けていますが、本来の目的は、悪い気から身を守るため。

そして、いつでも瞑想ができるようにするためです。

普段お話する仏教のお坊さんは、お数珠を首にかけるなんて絶対しない！と仰っていましたが、

シヴァ神の絵なんかを見ると首にも手首にも、マーラーを何重にも纏っていらっしゃいますね。

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