4月のスタジオスケジュールです！なんと、手書き(笑)！

海外出張から無事帰国！

そして、大変遅くなりましたが

4月のスタジオレッスンの

スケジュールです！

諸事情あって、手書きです(笑)！

これまでのレッスン名を

もっとわかりやすく！

ヨガ初級者の方、体験レッスンを

ご希望の方におすすめのレッスンを

『ヨガ基礎』に致しました。

アライメント(ポーズの際の骨の配列)が

しっかりしてきた方におすすめの

レッスンは『ヴィンヤサヨガ』！

お仕事帰りのセルフケアなどを

学びたい方は是非『アロマヨガ』を。

アサナ(ポーズ)からさらに

一歩踏み込んだヨガの練習をしたい

という方には、次の段階の鍛錬に

『呼吸と瞑想』がいいですよ！

16週目以降のマタニティさん、

お子様連れでヨガレッスンを

受けたいという方には

日曜15時の『ママ+マタニティヨガ』

そして、心と身体を繋ぐ

心地よい呼吸と共に動くヨガの

『キレイになるヨガ』で

一週間を締めくくるのは

いかがでしょうか。

これ以外のお時間には

プライベートレッスンも承っています。

4月も心と身体を笑顔にしよう♪