12月1日(日)『大人のための絵本セラピー＆ヨガ』！テーマはのどのチャクラ？？

絵本セラピストのきくりん＆りりぃー

そしてMayのヨガレッスンの

コラボレーション企画！

『大人のための絵本セラピー＆ヨガ』

自分のからだ＆こころと仲良く

なれるやさしいヨガと共に

お送りするイベントの第6弾です！

今回は、きくりんがオープンさせた、

身体にやさしい元気ご飯、

PONOカフェのランチ付きです。

テーマは、

のどのチャクラを活性化させて真実を語る

のどのチャクラとは、人間の身体の

中にあるといわれる第5の

エネルギーセンター。

ここがうまく機能しないと、

自分が思うことを上手に表現できな

かったり、人とのコミュニケーション

がうまくいかなかったりします。

のどのチャクラは青い色をしている

と言われますので、今回のドレスコードは

「青色。水色。ライトブルー」

何でも構いませんので、青いものを

1点以上身につけて来て下さいね！

自分の声で、真実を語る。

が、キーワード！！

ことばを飲み込んだりせず、

自分の内側のそのままを伝える。

簡単にみえて、実はけっこう

難しいことかもしれません。

それを可能にする気づきのある絵本

ヨガのポーズをやってみましょう！

日時：12月1日(日)
9:45～受付開始
10:00～絵本セラピー　開始
11:15　絵本セラピー　終了
11:25　ヨガレッスン　開始
12:25　ヨガレッスン　終了
12:30～PONO元気ごはん　ランチタイム
随時、終了

終わってから、ゆっくりおしゃべり

してもいいし、絵本の読みあいっこ

してもいいし、お急ぎの方は

ご自分のタイミングでお帰り

頂いてもOKです。

場所：May Yoga Studio　
阪急千里線・千里山駅より東へ徒歩3分

参加費：おひとり3500円
(絵本セラピー料、ヨガレッスン料、
PONOランチ代、お茶代を含む)

お申込みは、以下のフォームからどうぞ！