第1＆3金曜の夜は！常光円満寺様でのお寺ヨガ！20時から！
本日9月4日は、第1金曜！
常光円満寺さまでのお寺ヨガです！
8月はお休みでしたので、久々の開催。
今回のテーマは、
「まだまだ暑い日を乗り切るヨガ」
体温を下げる呼吸法を行います。
台風が近づき、微妙なお天気です。
こんな時、湿度や気圧の違いに
身体は思いの外影響を受けています。
ヨガで自律神経のバランスを調える
ことができます。
9月に入ってもまだ記録的な暑さが
続いていますから、体温を下げる
呼吸の仕方を練習しましょう。
知っておくと、いざという時に
使える、面白い呼吸法ですよ！
実際にお堂で受けたいという方は、
常光円満寺様まで、お電話にて
ご予約をお願いいたします！
電話：０６－６３８１－０２３２
寺ヨガサイトはこちら→→★★
お寺には行けないけど、受けたい！
という方は、YouTubeで
ライブ配信致しますのでどうぞ！
毎回のレッスンのアーカイブも残しています！
常光円満寺チャンネルはこちら→→★★
各種お申込みはこのページ下の
フォームよりどうぞ！
折り返し可能な時間をご返信致します。
